کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دیپ اسفناج و نخود
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دیپ اسفناج و نخود

دیپ اسفناج و نخود

Roya
Roya @cookfood1400

#دیپ_اسفناج_نخود

#دیپ_اسفناج_نخود

بیشتر

دیپ اسفناج و نخود

Roya
Roya @cookfood1400

#دیپ_اسفناج_نخود

#دیپ_اسفناج_نخود

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲۰ دقیقه
۳ نفر
  • 1 لیواننخود آبپز
  • 2 مشت پُراسفناج خرد شده
  • 6 قاشق غذاخوریماست چکیده
  • 1 عددفلفل دلمه ای قرمز
  • 3 قاشق غذاخوریروغن زیتون
  • 2 عددهویج متوسط
  • 1 حبهسیر
  • نمک ، فلفل سیاه، پول بیبر
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲۰ دقیقه
  1. 1

    کمی روغن توی تابه ریخته هویج درشت رنده شده رو اضافه کنید فلفل دلمه ای رو خلالی خرد کرده و اضافه کنید اسفناج رو هم اضافه کنید

    عکس مرحله 1 از دستور دیپ اسفناج و نخود
    عکس مرحله 1 از دستور دیپ اسفناج و نخود
    عکس مرحله 1 از دستور دیپ اسفناج و نخود
  2. 2

    همه مواد رو تفت بدین تا آبش کشیده بشه وقتی خنک شد با سیر، ماست ، نمک و فلفل مخلوط کنید (من پودر سیر ریختم)

    عکس مرحله 2 از دستور دیپ اسفناج و نخود
  3. 3

    نخود پخته رو با روغن زیتون و پول بیبر تفت بدین دیپ رو داخل ظرف سرو بریزید و نخود آماده شده رو روی دیپ بریزید نوش جان 🥰☘️

    عکس مرحله 3 از دستور دیپ اسفناج و نخود
    عکس مرحله 3 از دستور دیپ اسفناج و نخود
    عکس مرحله 3 از دستور دیپ اسفناج و نخود
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Roya
Roya @cookfood1400
در 20 مه 2026، ساعت 20:07
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

نظرات (10)

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
22 مه 2026، ساعت 22:40
بسیارعالی
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

دیپ اسفناج نخود

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کباب مرغ تابه ای
  2. بلوبری شکلاتی روی سیخ
  3. نان باگت پنیر و سوسیس
  4. املت سبزیجات، صبحانه ایرانی
  5. کوفته خرمایی
  1. سالاد لوبیا چشم‌بلبلی 🥗
  2. اوتمیل سیب و دارچین
  3. بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  1. سالاد لوبیا چشم‌بلبلی 🥗
  2. بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  3. کوکو پروتئین نخود و بلغور
  4. تزیین پیازچه یا تره فرنگی به شکل گل
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25433184
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close