Ensalada mañanera
Esta ensalada mañana es fresca, rápida y deliciosa!!!
Paso a paso
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Lavas tu brócoli y lo pones a cocer en el microondas en vegetales, por 1 y 1/2 min. Luego tus espinacas las picas en mitades, pones estos dos ingredientes en un bowl o una fuente donde lo vallas a servir. Y así sucesivamente vas agregando tus ingredientes. El aguacate picado a tu gusto, los arándanos secos, y los piñones. Por ultimo, agregas el tomate que si quieres, le puedes quitar las semillas, a mi en particular me gusta dejárselas porque tienen nutrientes que te ayudan con tu digestión.
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Y a disfrutar con tu aderezo favorito!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A macorose66 le encantará ver cómo quedó.
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