Mangos

bananos maduros congelados (en rodajas) • mango maduro (en cubos) • jugo de limón (opcional) • extracto de vainilla orgánico (opcional)

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

lechuga picada previamente lavada • alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos) • mango maduro cortado en cubos • de taza de pepino picado • de taza de apio picado • de taza de pimiento amarillo en tiras • rábanos en rodajas finas • de taza de zanahoria rallada • anacardos (marañones) naturales (opcional) • jugo de naranja natural (recién exprimido) • sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor) • jugo de limón •

mangos • María cookies • Philadelphia cheese • evaporated milk • condensed milk • heavy whipping cream • lime juice

mango • agua • bebida de soya • canela • cdta. genjibre • dátiles • nuez de castilla (walnuts)

Pepinos / 2 Cucumbers • Atún en cubos / Tuna in cubes • Cebolla Morada/ 1 Red Onion • Mangos • Cilantro / Coriander • Jugo de Limón / Lime Juice • Salsa Maggi • Salsa inglesa / Worcestershire sauce • Sal y Pimienta/ Salt and pepper

fresas • kiwis • mango maduro • uvas verdes sin pepa • banana • manzana verde • rodajas piña • maracuyá • taza crema de leche • lata pequeña leche condensada

salmón (7 oz cada uno) • naranjas • aceite de oliva • mostaza antigua • ajo en polvo • sal • couscous • agua hirviendo • mango

néctar de mango • Tequila de mango (Diosa) • gin extra seco • limón • pobrecito de azúcar (solo de ese tenía) • Hielo

Filete de pescado • limones aproximadamente • Cilantro • Mango • cebolla morada • Sal al gusto

duraznos congelados • mango congelado • Leche de almendras • Canela en polvo • Esencia de vainilla

leche evaporada • leche condensada • mangos MADUROS • de arroz crudo • de agua • Azúcar (opcional)

Guayabas o 2 mangos Opcional • limón exprimido • teaspoon de chile tajín • cup de chamoy • Hielo • azúcar • Necesitas una licuadora

mango • piña • infusión * • agua natural • dátil

chuletas grandes de cerdo • necesario Aceite • salsa de soya • vinagre de manzana • mango en almíbar • mango natural • necesario Caldo de res o agua • necesaria Harina de trigo • ajo • Chile Chipotle al gusto(de lata el adobado) • cebolla en cubos • jengibre picado •

camarones • mango • habanero • Cilantro • Orégano fresco • Consomé de pollo en polvo • Cebolla morada

pechuga de pollo • tomate • mango • pepino • mata de cilantro • limón verde y 1 amarillo • cebolla roja • lechuga romana • sal y pimienta • aguacate • plátano verdes • aceite para freír

salmón • tazitas de arroz jasmin • pimiento de cada color • mango • Sal • Jengibre en polvo • Ajo en polvo • caldo de pescado • Salsa soja

merluza fresca • langostinos frescos • calabacín mediano • zanahoria grande • manzana • Frutos secos en crudo • Queso griego (tipo feta) • mango maduro • yogur griego • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Ajo y en polvo •

mango • piña • agua • la fruta en mi caso está congelada. si no está agregar hielo

mango sazón • chile en polvo cayenne • semilla molida de calabaza • Sal • limón (El jugo)

mangos manila o del que gustes • leche evaporada • azúcar • agua • hielo • jarra de 2 litros o de la que tengas en casita

Para el topping • trozos de mango bien maduros • azúcar morena para darle color yo le coloque • Solo una y luego tuve que voltearlo para dorarlo • Para la mezcla • trocitos de mango bien maduro • harina de almendra • scoop de whey proteina sabor vainilla • Splenda • huevos • leche almendra • Polvo de hornear y vainilla

harina • azúcar • néctar de mango • aceite • leche • polvo de hornear • Para engrasar las latas margarina • huevos

arroz para sushi • agua para cocinar el arroz • de taza de vinagre de arroz • azúcar morena • vinagre blanco • aceite de ajonjolí • sal • surimi picado finamente • de taza de mayonesa • de barra de queso crema • chiles serranos sin venas, lavados y picados finamente • cebolla finamente picada •

mango deshidratado • ciruela pasa • flor de jamaica • agua • azúcar • sal • chile en polvo(yo usé para frutas) • limones (jugo colado) • naranja (el jugo colado)

agua natural • col rizada • pulpa de mango • avena cocida • pepino • colmada de semillas de lino dorado molida • dátiles sin semilla • Canela molida para adornar

mango • naranja • yogur natural • Hielos