Rica

Alubias o frijol Blanco • paticas de Cerdo • cebolla • pimentón • ajos grandes • ajíes dulces • cebollino • aceite de oliva • vinagre de manzana • las especies de tu preferencia: yo use comino, ajo, cebolla, paprika • Sal

habas • jitomates 🍅 • cebolla 🧅 • ajo 🧄 • Cilantro • chiles serranos

zanahoria de colores y orgánica • Sal marina • Pimienta recién molida • Aceite de oliva • tomillo seco

papas chicas • cup bacon picado • cup jamón (el de tu preferencia) • cup queso mozzarella • Sal • Pimienta • Aceite o mantequilla

leche • avena • Azúcar • canela • sal • Canela en polvo • vainilla a tu gusto

pollo • pimiento • cebolla • 🍀🍀🍀 nopales o 1 frasco • pasta códitos o al gusto

lentejas escogidas y lavadas • papa 🥔 pelada y picadas en trozo mediano • zanahoria 🥕 lavada y picada 1 cebolla blanca picado • ajo machacado • pollo • salchicha picada • lajas de tocineta picadas • tomate grande picado • ajo porro picado • aceite vegetales • Sal • agua

Para el arroz: • arroz • Revuelto de huevo: • de cebolla • jitomates • Jalapeño • Cilantro picado • Aceite de oliva • huevos • Sal • Pimienta

tomates lavados sin cáscara y cortados • chiles jalapenos troceados • cebolla • ajo • cilantro • aguacate troceado • Sal y agua

avena • harina integral • huevo • leche tibia • yogur blanco • Sal • aceite de oliva

Sopa Maruchan • Limón • Salsa Valentina y tapatío son mis favoritas

atún en agua • cebolla picada en trocitos • tomate rojo picado en trocitos • chiles jalapeños • verduras mixtas, paquete • apio en trocitos • consomé de pollo • pimienta • mayonesa

plátanos • fresas • pancakes/hot cakes pequeñitos • chocolate derretido/mermelada • palitos

panes • lascas de jamón • lascas de queso • cebolla (opcional) • ajo en polvo • aceite • dientes o aceituna

de carne en trozos • ajonjoli tostado • mejorana seca • orégano seco • parte de cucharadita de cominos • pimientas grandes • pimientas chiquitas • canela • clavos de olor • laurel seca • ajos pelados • cebolla grande •

chiles jalapeños • tomatillos • sal • orégano • cilantro • ajo opcional

judías (frijoles) tipo cranberry o pinto • tomates secados • Cebolla mediana picada • Ajo muy picados • apio picadas • Zanahoria mediana cortada en pedacitos • tomates picados • Romero fresco • Tomillo fresco • Albahaca seca • Orégano seco • Tomillo seco •

berenjenas • cebolla • ajies morrón • Queso cheddar • Pasta de tomate • sal

Avena cruda (no instantánea) • Agua natural • Agua natural • Miel • Canela molida

fríjoles (usé fríjoles de seda) • agua aproximadamente • cebolla cabezona, picada finamente o entera • ajo, picados • laurel • hojitas de tomillo fresco al gusto • Sal

papas medianas en cubos • zanahoria grande o 2 pequeñas, en rodajas • apio, en trozos • cebolla blanca o morada, en cubos • ajo, pelados • tallos de brócoli incluyendo sus hojas • tallos de coliflor, en trozos con sus respectivas hojas • tallos de espárragos en trozos (cortar la parte fibrosa y pelarlos) • pimiento rojo o amarillo, picado • tomates deshidratados, rehidratados en agua caliente (10 minutos) • a 4 tazas de agua o caldo de vegetales (según la textura que prefieras) • sal •

Consomé de pollo • soperas de paprika • sopera de pimienta molida • cebolla en polvo • ajo en polvo • sriracha • taza de mayonesa

harina • huevos • mantequilla • azúcar + 1 cucharada • levadura • leche • Azúcar con canela molida (al gusto)

pasta de tomate • agua • azúcar moreno • vinagre blanco • sal y pimienta

Harina de todo uso • Azúcar • Huevo • Leche tibia (también puedes usar agua tibia) • Polvo para hornear • sal

Huevo • harina • azúcar • cacao en polvo • aceite

leche tibia • harina • aceite • Sal opcional

harina • agua caliente • aceite de oliva • sal fina opcional • agua • sal gruesa opcional