Alverja

lechuga picada previamente lavada • alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos) • mango maduro cortado en cubos • de taza de pepino picado • de taza de apio picado • de taza de pimiento amarillo en tiras • rábanos en rodajas finas • de taza de zanahoria rallada • anacardos (marañones) naturales (opcional) • jugo de naranja natural (recién exprimido) • sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor) • jugo de limón •

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita) • espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades • zanahoria rallada • fresas, cortadas en cubos • alverjas cocidas • rábanos, en rodajas finas • naranja, en gajos • jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

pechugas de pollo grandes 🐔 • papas medianas 🥔 • huevos hervidos 🥚 • Mayonesa • alverjas • zanahorias 🥕 • Cebollinos secos

salmón rosado de 14 onzas • alverjas (chicarros) de 16 onzas • elote en granos de 16 onzas • mayonesa Mc Cormick • vinagre de chiles • chile jalapeño en vinagre picado • queso parmesano rallado • crackers. (galletas saladas)

lata atún • cebolla blanca pequeña picada finamente • taza alverjas cocinadas • taza granos de maíz cocinados • taza zanahorias cocinadas y picadas finamente • huevo duro picado finamente • tomate mediano sin semillas y picado finamente • aguacates maduros pero firmes • Jugo de 1 limón • hojas lechuga lavadas • taza salsa rosada • cucharada perejil finamente picado •

pollo al gusto • avena en hojuelas • papa • zanahorias • chícharos o alverjas • Habas verdes • espinacas • cebolla • ajo • Cilantro • aguacates • limones

Espinazo de cerdo o costilla de cerdo • trigo o CUCHUCO • papa • zanahorias • de chícharos o alverjas como le decíamos en Colombia • habas verdes frescas • apio • ajo • cebolla • Cilantro • plátanos o bananos • aguacates

arroz blanco • agua caliente • cebolla picada en cubos • pimiento rojo y verde • manzana en cubos • de zanahoria rallada • pasas • alverjas o petit pois • granos de maíz amarillo o una lata de elotes • jamón de su preferencia cortado en cubos • salchichas en cubos • Opcional (cualquier fruta como pera o piña •

arroz ya cocidos • elote amarillo • chorizos argentinos (opcional) • salchichas de pavo • alverja china dulce • cebolla • chile verde (morrón) • zanahoria • pechuga de pollo • sal • pimienta • salsa de soya

Noodles de arroz chinos • alverja china • zanahoria • Aceite de sésamo • Salsa inglesa • Salsa soja • Sal • Cebolla morada • Cebolleta • posta de cerdo

Pollo • Zanahoria • Cebolla • Cebolla larga • Pimentón (chile de cocina) • Tomate • Ajo • Apio • Cilantro • Alverjas • Sal • Salsa negra •

Carne molida • Zanahorias • alverja • papa • Ajo • cebolla • chile pimiento • sal • mayonesa • Tostadas • tomates

papa • Leche • huevos • Chile pimiento • Alverjas • Jamón de pavo • Espinaca • Sal

Jamaica • agua • azúcar • cuadril y pierna • cebolla mediana • sazón completa • aceite de oliva • Lo que agarré tu mano de alverjas • perejil picado para adornar y darle un buen toqué

papas grandes • zanahoria mediana • onz. De ejotes • onz. De alverjas (petit poas) • mayonesa • sal y pimienta

arroz precocido ya preparado • mantequilla • agua • consomé de pollo • apio picado fino • cdia de achiote • paprika • zanahoria en palitos o cuadritos ya cocinada por 2 minutos • alverjas (congeladas), cocinadas por 5 minutos en agua con sal, escurridas

Zanahoria en cuadros • Habichuela • Alverjas • Pechuga pollo • Arroz integral • Perejil • Alcaparras

Carne de res molida • Carne de cerdo molida • Sal • Pimienta • Ajo picado • (picada) Cebolla • (picada) Zanahoria • (picadas) Habichuelas • Alverjas • Tocineta • Huevos

Carne de res molida • pequeña Cebolla • Ajo • Alverjas • (mediana, en cubos) Papa • (mediana, en cubitos) Zanahoria • Huevo • Orégano seco • Sal • Pimienta • Aceite • Agua o caldo •

papas grandes • lata atún • huevos • aguacate • alverja • alcaparras • cebolla • Mayonesa • sal y pimienta • aceite de oliva

Perniles de pollo • Papá criolla • Zanahoria rallada • Alverja • Guineos

huesos pescado • Zanahoria rallada • Papa criolla en cuadras • Alverja • plátano

Perniles de pollo • Troncos perejil-cilantro • apio • pimentón • Zanahoria en cuadros • Alverja • Papá criolla

soperas de Harina de alverjas • agua fría para disolver la harina de alverja • agua caliente para la sopa • cebolla chica rallada o cortada bien chiquito • tomate chico, rallado o cortado bien chiquito • ajos molidos • Huevos o al gusto • Sal, pimienta y orégano seco • sazonador de pollo, carne o verduras • Laurel • papas cortadas en cubos • perejil bien lavadas y cortada en chiquito •

harina de arveja aprox o 6 cucharas soperas • cebolla chica, cortada en cubitos pequeños o rallada • ajo molido • tomate mediano, pelado, despepitado y cortado bien chiquito(o rallado) • agua CALIENTE, o su equivalente a caldo de verduras, pollo o carne • Sal, orégano seco (opcional) y pimienta • De 3 a 4 papitas tipo amarilla (que se deshaga) opcional • huevos completos

carne picada • papá • Zanahoria 🥕 • Habichuela y alverjas • Tomillo y laurel fresco • vino

papas picadas en cuadros • Alverja • Huevo cocido • manzana verde picada en cuadros • Queso búfala • Yogurt de coco • Queso crema almendra • ghee • limón • Cilantro y perejil

crema de alverjas • fideos • alverjas frescas • Sal al gusto • zanahoria picada en larguitos • papas peladas y picadas a la juliana gruesas • zapallo picada • pollo picado en trozos • orégano