Compota

plátano maduro con cáscara, papel parafinado para envolver el plátano maduro y otro para cubrir la bandeja donde se horneará, agua caliente, para colocar en un recipiente de vidrio resistente al calor. Este se introducirá en el horno durante la cocción para generar vapor y evitar que el plátano se reseque, compota de manzana sin azúcar (puedes encontrar la receta en mi perfil), canela en polvo, clavo en polvo (opcional), almendras fileteadas o picadas (separadas en 2 mitades), de taza de arándanos (opcional), ✨Ingredientes para la crema de almendras :, almendras crudas, remojadas por 8–12 horas (o 4 horas en agua caliente), dátiles Medjool al vapor (cocina los dátiles por 5 a 6 minutos al vapor), esencia natural de vainilla

Manzanas

higos (los más maduros y feos que tenga), vino tinto, Pasas sultanas, dátiles secos, Canela, anís estrellado, sal

pollo picado en trozos, pimentón rojos picado tipo juliana, cebollas tipo juliana, celerí picaditos, cebollín picadito, aceite de su preferencia, aceitunas verdes, compota si tiene de ciruelas pasas mucho mejor pero cualquier es valida, azúcar, papas picadas en trocitos, zanahorias en ruedas

harina de “pancakes”, harina de almendras y coco o equivalente, azúcar, baking powder, mantequilla, aceite de oliva, compota de manzana, onz o más de leche

Ingredientes Para las Cebollas Caramelizadas, Cebollas, aceite de oliva, mantequilla, ajos finamente cortados, miel de abejas, papelón rallado, El jugo de un limón, Sal y pimienta

o 1 kg de arándanos frescos, azúcar mozcabado medio, u olla para cocinarle, agua natural

manzanas, azúcar

harina, harina integral (whole wheat flour), copos de avena (rolled oats), polvo de hornear (baking powder), azucar, canela, huevo batido ligeramente, cascara de naranja, jugo de naranja, puré (compota) de manzana, arándanos agrios secos endulzados (sweetene dried cranberries), nueces picadas

ciruelas rojas grandes, endulzante artificial bajo en calorías especial para hornear, jugo de naranja, canela

manzana, ciruelas, Azúcar moreno, Azúcar glass, Agua, Canela en polvo, Extracto de vainilla

piña, azúcar o menos, raja canela, manzana, pasitas

🍎 1 kg de manzanas, 💧 1 taza de agua, 🖤 1 rama de canela, 🤎 ½ taza de panela rallada, 🍊 El jugo de ½ naranja y su piel

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Piña mediana o la mitad de una grande, Mango grande, manzanas, canela, agua o hasta cubrir la fruta en el recipiente, limón

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