Dip

Garbanzos cocidos • ahuyama (Butternut squash)cocido al vapor • Tahini • Jugo de limón fresco • pequeño Ajo • de cucharadita Comino en polvo • de cucharadita Sal marina • Agua tibia o aquafaba • Pimentón ahumado, canela o nuez moscada (opcional)

Atún enlatado • Cebolla picada • pimiento verde • pimiento morron • Ketchup • sofrito • ajo molido • Sazonadores a gusto • aceite

garbanzos cocidos • tahini • jugo de limón fresco (aproximadamente el jugo de ½ limón mediano) • ajo pequeño • líquido de cocción de los garbanzos o agua • de un pimiento rojo asado o al vapor • sal

Jamonilla o fiambre de cerdo yo en mi caso usé Spam es mi preferida • Jalea de piña mi preferida Smuckers • Queso crema de su preferencia

Ricotta • berenjenas a la vinagreta(la receta la consigues aquí en mi recetario) • tomates cherry picaditos • ajonjolí tostado • pan Integral tostados • café no debe faltar para acompañar este delicioso desayuno

pollo • queso crema • cebolla roja • pimiento • Ajo en polvo • Caldo de pollo en polvo

queso crema philadelphia • pudin de Cheesecake • Jalea de piña (opcional) • Azúcar

queso crema philadelphia • pudin de pistacho • piña en trozos • galleta salada

queso cheddar • salmón enlatado (drenado) • alcaparras • mayonesa • crema • sal • pimienta • cebolla deshidratada • ajo deshidratado • crackers (tipo Ritz)

aguacates • cilantro • Jugó de 1 lima • aceite de oliva • yogurt natural • cebolla picada • ajo • pimienta cayena • Sal y pimienta

sobre de tostadas “salmas “ o las de tu preferencia • Hummus • Media taza de Champiñones • Medio diente de ajo • Aceite de oliva

plátanos maduros • gr de bacon • gr de queso rallado • guacamole

o 4 pechugas de pollo • grs de harina de garbanzos • Aceite de oliva y grasa de pato • Sal, pimienta y orégano • Un poco de zumo de liqmón y una cucharadita de ajo molido • Dos huevos batidos

garbanzos (15oz casa una) enjuagados y escurridos • quinoa cruda limpia y cocinada con caldo de pollo • huevos • harina • cilantro picado • pasta de tahini • salsa de soya • tomillo • comino • paprika • ajo en polvo • cilantro en polvo •

tuna pequeñas • cebolla morada • pepino encurtido • mostaza • mayonesa • pimienta • jugo de 1 limón • aceite de oliva (opcional) • huevos • Picante al gusto si lo desea

atún chicas • chiles chipotles • queso crema 8oz • .cucharadita de crema agria • Sal

masa de cangrejo • surimis • queso crema • pimiento rojo encurtido • mayonesa • ajos (opcional) • cilantro • jugo de limón • sal y pimienta • salsa picante al gusto (opcional)

nopales • tomates cherries • aguacate grande • limón • Sal pimienta • huevos • Grasa margarina sin sal o aceite de coco en aerosol • Tostadas o pan de avena tostado

🥑 grandez • limones • chiles serranos • ramitas de cilantro

tomate • cebolla morada • cilantro • jalapeño • limones • aguacates

aguacate • huevos • cebolla sal al gusto y un limón

pimentón rojo • azúcar • Queso crema • Agua para cubrir el pimentón

requesón • chiles verdes crudos, lavados y picados • cebolla blanca picadita • tomates lavados y bien picados • cilantro lavado y picado • sal

Plátano verde • Sal • Aguacate • Limón • Cilantro • Tomates • Cebolla • Pimienta negra • Aceite en spray • Camarones pre cocidos

aguacates • Patitas de cilantro • limón • Sal • Col blanco • Queso • Tostaditas • jalapeño..

chiles poblanos • queso crema de 8oz • leche evaporada • sal • pimienta • cilantro

aguacates • limones normales • sal • patita de cilantro

chiles jalapeños • cebolla grande • ajo • Aceite • sazonador de caldo de pollo • Sal