Edulcorante¡¡

🏖️ 3 huevos, 🏖️ 125 g "yogur" (producto cultivado) de coco sin azúcares agregados ni edulcorantes, 🏖️ 2 bananas maduras, 🏖️ 40 ml AOVE, 🏖️ 120 g harina de avena, 🏖️ 2 cdas soperas de cacao puro molido y no alcalino, de preferencia orgánico, 🏖️ 1 cdta de polvo de hornear, 🏖️ 1 banana, 🏖️ 10 a 20 g de chocolate mínimo 85 % de cacao

de aceite de coco virgen o prensado en frío, de cacao orgánico puro molido no alcalino, de almendras peladas sin repelar, de stevia natural (si necesitás endulzar, dejo opción en enlace. Yo no le agrego porque para mí no lo necesita. Depende de tu paladar si está habituado o no a consumir azúcar/edulcorantes)

de aceite de coco virgen o prensado en frío (mejor orgánico y en envase de vidrio), de cacao orgánico puro molido no alcalino, de pasas de uva sultanitas (si son las Yumbo se pueden cortar al medio)

nueces, avena tradicional, manzana con pasas cocidas sin azúcar, huevos 5 si son chicos, esencia de vainilla, canela opcional, Aceite de coco para engrasar la sartén

huevo, harina de almendras (puede variar la cantidad según tamaño del huevo), ghee, de pasas de uva rubias (igual las tosté tanto que terminaron morochas 😅 👧🏿), extracto de vainilla, de canela de Ceylan (Sri Lanka) molida

de bebida de almendras preparada en casa (alérgicos a frutos secos, preparar de avena o de coco. Todas en mi recetario), de arroz parboil (la cantidad la regulás a gusto según te guste espesa o ligera), de canela de Ceylan, de cáscara de limón, ghee casero o manteca de buena calidad (opción vegana, aceite de coco virgen), 🍚 Al gusto canela de Ceylan molida

banana grande y madura, huevos grandes, harina de coco (cantidad estimada, se podría ajustar según tamaño de huevos y banana), de harina de algarroba, de polvo de hornear, 🧁 Unas gotitas de extracto de vainilla (opcional)

Membrillos - 2u (450g ya descorazonados), Ciruelas pasas sin carozo, Agua mineral

Puré de batatas (700 g aproximadamente con cáscara), Pasas de uva, Esencia de vainilla, Agua caliente para hidratar las pasas, Agar agar, Agua a temperatura ambiente para el agar agar, Cacao amargo

Manzanas peladas y descorazonadas, Pasas de uva, Frutos secos a elección (almendras, nueces, avellana, castaña de cajú), Harina de coco, Polvo de hornear, Canela molida a gusto, Mantequilla de maní, Huevos, Esencia de vainilla

bananas, una de ellas para decoración, almendras (si tu equipo no es potente, usar harina de almendras), avena en copos gruesos, de cacao puro molido sin alcalinizar, de polvo de hornear, huevos grandes, de aceite de coco virgen o prensado en frío, extracto de vainilla, de canela de Ceylan molida

Manzana mediana (130 g pelada y descorazonada), Ralladura de un limón, Coco rallado, Esencia de vainilla, Leche, Huevos, Polvo de hornear (15 gr)

Manzanas rojas, Semillas de chía, Jugo de limón, Canela en polvo a gusto, Agua mineral

Manzanas, Ciruelas pasas

Lentejas secas (120g), Leche vegetal o de vaca, Banana madura (120g), Huevo, Polvo de hornear, Esencia de vainilla, Canela

Huevos, Leche, Aceite de coco virgen, Esencia de vainilla, Harina de coco, Coco rallado, Polvo de hornear, Arándanos frescos

pera mediana, huevo mediano o grande, de avena en copos, 🍐 Al gusto canela de Ceylan molida, 🍐 Pizca de aceite de oliva virgen extra o de coco virgen o manteca de buena calidad, polvo de hornear (puede no ponerse también), de chocolate mínimo 85 % de cacao, de aceite de coco virgen o de prensado en frío

mango o 1 si es pequeño, de avena en copos gruesos, de polvo de hornear, que es opcional, de hecho yo me olvidé de poner y me encantaron así, pero sumaría esponjocidad, leche de la que consumas o bebida vegetal (la cantidad es estimada, en paso 3 la explicación), huevo grande, 🥭 Unas gotitas de extracto de vainilla, 🥭 Pizca de aceite de oliva virgen extra o de coco virgen o de manteca de buena calidad

bananas maduras (3 + 1 para decoración), huevos, almendras (si no tenés procesador/molinillo/robot de cocina, podés comprar la "harina" de almendras, que no es otra cosa que almendra molida), copos de avena (usé gruesos), aceite de oliva virgen extra, extracto de vainilla, cacao puro en polvo (usé sin alcalinizar), polvo de hornear

Manzanas, Ciruelas pasas, Huevos, Esencia de vainilla, Avena tradicional, Harina de coco, Polvo de hornear (10 gr), Nueces picadas

🍎 3 huevos (o 4 si son chicos), 🍎 1 taza medidora aceite (usé de girasol de primera prensada en frío), 🍎 2 tazas medidoras harina de trigo integral molienda fina, 🍎 1 cda polvo de hornear, 🍎 1 cdta o cda de extracto de vainilla (regular a gusto y según concentración del extracto), 🍎 1 taza medidora de manzana picada en cubitos, dulces tipo Red Delicious o Gala, 🍎 ½ taza medidora de nueces picadas, 🍎 1 cda de canela de Ceylan molida, 🍎 Pizca de sal

Hojas de ca'a he'e, agua

🍫 4 cdas aceite de coco virgen o de prensada medidas en estado líquido, 🍫 2 cdas de cacao puro molido no alcalino (también se puede usar alcalino, lo importante es que no tenga azúcar), 🍫 2 cdas leche entera en polvo sin azúcares añadidos, 🍫 2 gotitas de extracto de vainilla (opcional)

🍠 ½ taza de puré de batata, un solo ingrediente. Mejor refrigerado del día anterior, 🍠 1 cda cacao puro molido orgánico no alcalino (puede ser alcalino pero puro, sin azúcar) + algo extra para cubierta, 🍠 2 cdas de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío, medidas en estado líquido, 🍠 Pizca de sal marina (opcional)