En hierbas

Tomatillos • Chile de árbol frescos • Cilantro • Cebolla blanca • ajo • Sal

berenjena 🍆 grande • ajíes dulces • laurel • cebollino • ajos • vinagre de manzana • aceite de oliva • Sal marina • Pimienta un toque o al gusto

Alubias o frijol Blanco • paticas de Cerdo • cebolla • pimentón • ajos grandes • ajíes dulces • cebollino • aceite de oliva • vinagre de manzana • las especies de tu preferencia: yo use comino, ajo, cebolla, paprika • Sal

Papas pequeñas lavadas y picadas a la mitad • Sal • Salsa o glaseado de miel ⬇️ • Mantequilla o ghee • Miel • ajo • Perejil • Pechuga de pollo picadas • sabor a pollo • Pimentón rojo y amarillo

–14-lb. whole turkey1 • lemon, halved • Kosher salt • black pepper • unsalted butter, room temperature • extra-virgin olive oil • paprika • dried oregano • granulated garlic • ground cumin • large onion, halved • garlic clove •

arroz blanco • 💧 agua • aceite de oliva • Sal • lima • Cilantro

Frijol Negro • Agua • Pimiento Rojo o Verde (en lo personal me gusta más el verde) • Laurel • Ajo • Cebolla Blanca • Grasa de Puerco (Empellitas) • Aceite de Oliva • Comino • Sal

tilapia • anís finamente picado y una cda de la hoja picada • de taza de yogurt griego sin sabor • se vinagre balsámico • menta picada • Aceite de oliva • semillas anís • huevos batidos • pan molido (panko) fresco • Sal y pimienta

Brócolis medianos o uno grande • tomates • cebolla grande • ajos • cúrcuma en polvo • curry • vinagre de manzana • aceite de oliva • cilantro

atún • champiñones • pimentón • zanahoria • calabacín • celery • cebolla • ajíes dulces • Jugo de 1 limón • ajos • Cilantro • Especies un toque de las de tu preferencia yo use paprika y comino •

frijoles • zanahoria 🥕 • boniato o 1 papa como gustes • tomate 🍅 • ají 🫑 • cebolla 🧅 • cilantro 🌿 • apio • ajo • aceite o manteca • orégano seco • Comino •

Frijoles de tu preferencia rojo o negro • arroz 🍚 • Pimentón 🫑 rojo • Cebolla 🧅 comino • Ajo 🧄 • Sal • Cilantro 🌿 • Comino • Chicharrón • Aceite de tu preferencia o manteca de puerco 🐷 • Sazón goya • Orégano •

slice ciabatta desmigajado • huevo grande • bacon de pavo • queso cheddar rallado • Aceite oliva extra virgen • vinagre rojo • Ajo y orégano en polvo • pimienta negra molida • sal de su preferencia • arúgula, • tomate pequeño en rodajas • rodaja de pimiento rojo •

spaghetti • carne molida • champiñones • maíz dulce • cebolla picada bien finito • tomates picados bien finito • cilantro picado bien finito • espinacas • Sal • Ajo en polvo • Pimienta • Aceite de oliva

chuletas • Arroz • maíz • plátano • cebolla mediana • ají 🫑 rojo • Cilantro • Sazón Goya • Ajo en polvo • Pimienta • ajo 🧄 • cerveza •

filetes de pescado (use tilapia) • camarones • ajíes dulces • zanahoria • cebolla • ajos • puñito de espárragos • cebollines • celery o apio España • puerro • huevos • queso crema light •

huevos • zanahoria • de cebolla • celery • cilantro • tomate • Sal marina • aceite de oliva • Aceite en Spray

cuadriles de pollo sin piel • cebolla • zanahoria • pimentón • ajos grandes • champiñones • cada especie que te gusten y tengas en tu despensa : comino, paprika, ajo, curry • sal

Pasta de conchas jumbo • quesos ricota • Philadelphia • cilantro

Aguacate (Avocado - Palta) • Cebolla mediana • Dientes de Ajo • Pimentón verde • cilantro • perejil • Aceite o 4 cucharadas • Vinagre blanco o de manzana 2 cucharaditas • sal • pimienta

Carne molida (96% grasa magra con 4% de grasa) • Aceite de vegetal en forma de (spray) • Arroz blanco Jasmine • Ajo molido • Cilantro • Polvo de cebolla • Ajo con sal • Pimienta con limón • Sabor de Caldo de res • Suavisador de carne

pechuga de pollo congelada • papas • huevo • Queso mozzarella rallado o el de tu preferencia • Sazonador sin sal • Consomé de pollo • Orégano • pimienta • mantequilla • Aceite de oliva

aceite de oliva extra virgen • piñones • carne molida baja en grasa • pimienta allspice • grano bulgur • caldo de pollo • zucchini picado • de sal kosher • Pimienta negra recién molida • cebolletas picadas ambas partes blanco y verde • eneldo seco o fresco • de taza de menta picada •

carne molida • Sal de ajo con cilantro • Pimienta • arroz • pepino • zanahoria • Cebolla blanca en julianas

pimientos • Brócoli • cebollines • Hongos • Camarón crudo • Espagueti de su preferencia • al gusto • salsa de Soya • salsa de Ostión • Maicena natural • Azúcar

Cebolla • Ajo • Pimienta • mantequilla de maní (pasta mejor) • fillete Pescado • Tomate • Orégano • Comino • Pimiento • agua • Limón • Plátanos

caraotas negras • cerdo (o paticas, o la carne de tu preferencia) es para darle gusto • vinagre o agua de Kéfir • cebolla redonda • cebollín • ajos grandes • ajíes dulces • Cilantro a tu gusto • comino • aceite de oliva • Sal

harina todo uso • levadura instantánea • mantequilla (puede ser manteca vegetal o margarina) • azúcar • sal • ajo en polvo (opcional) • hierbas secas (opcional) • agua • huevo (para barnizar) • jamón de su preferencia • queso amarillo o mozzarella • salsa de tomate para pizza o pasta