Fruto

de taza de pulpa de leche vegetal • yogurt de coco sin azúcar • frutos rojos como fresas, frambuesas y moras • semillas de chía • almendras en láminas • miel de maple (opcional) • canela en polvo (opcional) • a 4 cucharadas de granola

queso crema de 229 gr light (1/3 lest fat) • harina de Almendras • huevos • dátiles • pasas uvas • edulcorante (use stevia) • agua de kéfir (puedes sustituir con una leche vegetal, es para remojar los dátiles y las pasitas) • cacao en polvo • chispas o cuadritos de chocolate oscuro sin azúcar • nueces • almendras • polvo de hornear •

bananos congelados • agua de coco • espirulina • apio • pulpa de leche vegetal o 6-8 almendras (opcional) • linaza • arándanos silvestres congelados • frutos rojos (para decorar) • nueces pecanas (para decorar)

queso crema • cebollín • nueces trituradas • cranberries deshidratados • mostaza con miel (honey) • Almendras, puedes usar fileteadas, yo tenía enteras sazonadas con ajo y sal marina

magrets • gr de frutos rojos • Media taza de caldo de carne o de huesos • Sal y pimienta

Uvas • Frutos secos • Galletas ritz sin queso • Jamón caserío • Queso cheddar tipo Michelle • Fiambre • Chorizo • Pasas • Aceitunas verde con centro de tomate • Piel de cerdo 🐷 natural

huevo • Azúcar • Harina • Leche • Polvo de hornear • Aceite • Pasas, frutas confitadas o frutos secos (opcional) • Crema de relleno • Saborizante

papaya fresca • piña fresca • copos de avena • semillas chía • yogur blanco o de sabor preferido(mío sabor guayaba) • frutas al preferir(banana, nectarina) • frutos secos para decorar(nueces, almendras, cashew) • miel, canela(no es necesario) • frutos rojos para decoración

Base: • de cashew o almendras • dátiles • cacao en polvo 100% sin azúcar • aceite de coco • yogurt blanco grande o dos pequeños • Relleno: • arándanos o otra fruta • Miel o endulzante a gusto de cada persona • queso ricotta • gelatina neutro • de mermelada sin azúcar •

fresas • arándanos • durazno en almíbar • uva • nuez (o nuez caramelizada) • granola • lechuga orejona finamente rebanada

taza agua tibia • sobre levadura seca (7g) • tazas (565g) harina de trigo • taza azúcar • huevos grandes • yemas con 2 cdas leche • cdta sal • cda extracto de naranja • barra de mantequilla sin sal • Ralladura de 1 naranja • yema huevo • taza de harina •

pan blanco de caja • Mantequilla • Canela en polvo • Huevos • Esencia de vainilla • Nuez moscada • Para decorar:azúcar glas, miel maple, frutos rojos

plátanos bien maduros • huevo • Vainilla • polvo de hornear

La mitad paquete tofu • Frutos del bosque arándanos o blackberries • splanda • limón • Si desea colocar gelatina sin sabor vegano para más forma

Zanahoria rayada • Pepino en trozos medianos • Pollo en salsa reducido de naranja • Garbanzos cocidos • Lechugas mix • Rugula • Almendras fileteadas • Frambuesas

bananos bien maduros • harina de avena(licúan las hojuelas) • avena en hojuelas • aceite de oliva(coco, ghee o la que prefieran) • Endulzante al gusto(opcional) • canela en polvo • polvo para hornear • Frutos secos(opcional) • Toppings: fresas o lo de tu preferencia

Harina preparada para pancakes • leche de almendras • huevo • vainilla • Margarina sin sal • Azúcar y cacao en polvo (opcional) • fresas • mixta de frutos rojos • azúcar • limón

avena • leche de almendras • huevo • banana • polvos para hornear • Miel de agave opcional • Fresas • Frutos rojos mixtos

harina de trigo • azúcar • cacao • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal • huevos • mantequilla derretida o aceite • leche • café cargado caliente • Canela en polvo • Fudge para el relleno y cubierta: •

merluza fresca • langostinos frescos • calabacín mediano • zanahoria grande • manzana • Frutos secos en crudo • Queso griego (tipo feta) • mango maduro • yogur griego • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Ajo y en polvo •

yogurt griego • piña en cubos • espinacas • frutos del bosque • jugo de toronja • Dátil sin semilla • extracto de jengibre • cúrcuma rallada • agua natural

remolachas pequeñas • harina pan o según la cantidad • Para las panquecas: • claras de huevo • jugo remolacha • harina de almendras • leche de almendras • avena • frutos del bosque • fresas • Vainilla • canela

aćai congelado • avena organica glutten free • frutos secos • coco • pasas • almendras • semillas de girasol

avena organica glutten free • vanilla • maca andina • leche de coco • frutos secos • berrys que te gusten

cajita o bolsita de la marca de tu preferencia de gelatina roja (cereza, fresa) en este caso use de fresa • frutos rojos de tu preferencia. Yo usé sandía • leche entera • leche condensada • leche de coco • vainilla • coco rallado • grenetina. Use knox • agua fría • o cajita de tu gelatina de color verde preferida. Yo usé limón • frutos verdes. En este caso uvas • nueces •

harina de almendras • leche de almendras (o mitad crema, mitad agua) • eritritol (o fruto de monje, o alulosa, o xilitol) • huevos 🥚🥚 • arándanos • polvo para hornear (polvo Royal) • extracto de vainilla • sal

arroz Integral • caldo de pollo • aceite de oliva extra virgen • ajos machacados • Cebolla cortada en cubos de 1/2 cm • maní tostado • Semillas de girasol tostadas • pasitas • adobo • Sal

canonigos • cogollo • pollo asado a lo estilo george • Combinado de frutos secos • Queso de cabra caramelizado • Tomate • Dados de queso variado • Mango • Limon,aceite,sal y crema de balsamico

HELADO DE FRUTILLA • HELADO DE DURAZNO • FRUTAS A ELECCION • SALSA DE FRUTILLA O FRUTOS DEL BOSQUES • CREMA DE LECHE • RODAJITAS DE NARANJA P/ DECORAR