Multicolor

filetes de pescado (use tilapia) • camarones • ajíes dulces • zanahoria • cebolla • ajos • puñito de espárragos • cebollines • celery o apio España • puerro • huevos • queso crema light •

vinagreta de arándanos rojos (receta en aqui en Rosanas Ideas) • lechuga multicolor de hojas tiernas • nueces en mitades • arándanos azules • frutillas/fresas cortadas en mitades • Sal y pimienta

lechuga • betabeles (remolachas) medianos • jícama mediana o la mitad de una grande • zanahorias • mango • Aderezo: • mango • de un limón • crema agria • azúcar

atun en agua • chiles pequenos morrones de colores en cuadritos • tomate grande finamente picado • cebolla finamente picada • apio finamente picada • lechuga • repollo morado finamente picado • limones el jugo • ejotes al vapor • sal • aceitunas rellenas al gusto para adornar

mantequilla ablandada 100 grs • queso ricotta • estracto de vainilla • azúcar • huevo • bicarbonato de soda • sal • azucar glass • leche • sprinkles multicolores de caramelo (marca wilton o de la que consigan es un ejemplo)

betabel cortado en cuadritos finos • Repollo rallado • limones • Sal • Salsa de aceite

jitomates • cebolla • calabacita • zanahoria • ejotes • pimiento morrón rojo • kale, acelgas o espinacas • col blanca • col morada • perejil • aceite de aguacate • chile guajillo molido •

lechuga picada • pimiento morrón rojo picado • pimiento morrón amarillo picado • pepinos sin cáscara y semillas • jícama picada • naranjas picadas • apio en cuadros irregulares • atunes escurridos • panela en cuadros • croutones • pasta cocida al dente escurrida • vinagre •

pan integral o 1 pieza de Thins • mostaza amarilla • aguacate • germinados de alfalfa • espinaca • radicchio • jitomate • pimiento morrón verde • zanahoria rallada • ruedas de cebolla • chile jalapeño en escabeche • sal •

atún • elote • chicharo • cebolla morada • tomates • apio • zanahorias • col morada • chiles habanero • copeteadas de mayonesa o al gusto

pasta (si es de colores, mejor) • chiles campana • zanahorias • jitomates • cebolla morada • brócoli • queso parmesano • granos de elote • aderezo italiano

espinacas • fresas • manzanas • Arandanos • atún fresco por comensal • Aceite de oliva • Limon • Sal y pimienta

harina de hot cakes natural o integral • amaranto inflado, licuado hasta hacerlo harina • azúcar mascabada • huevos • aceite de canola o mantequilla • agua o leche normal, o leche de semillas • Colorantes vegetales (se compran en casas de pastelería de tu colonia)

gelatina de los más pequeños de diferentes sabores, por ejemplo: fresa, piña, naranja (puede agregarle más sabores, sería lo ideal) • Azúcar: casi siempre la gelatina viene con el azucar incluída pero a mi me gusta agregarle un poquito más, o sea usted la usará opcionalmente • Agua • latica de leche condensada

huevos • habichuelas • acelgas • zanahorias • papas grandes • lechuga • remolacha • ají pimiento grande • cebolla blanca grande • col pequeña • tomates maduros grandes • chorizo •

grandes Lechuga iceberg • Tomate • Zanahoria cocida • Arroz blanco cocido • Pollo empanado y frito • Salsa rosada (mayonesa y kétchup) • Salsa verde (por ejemplo, guacamole o chimichurri)

Huevo • Tomate • Zanahorias • Lechuga • Lentejas envasadas • Aceite de oliva • Sal • gotas Limón

zanahoria chica • zapallito • cebolla • tomate • sal saborizada • huevos • rapiditas

fideos secos mostacholes multicolor • tomate fresco redondo grande • espárragos • aceite uva

lentejas • pepino • pimiento rojo • pimiento amarillo • tomates • cebolla tierna • mozzarella • albahaca • Sal • Pimienta • Aove

Remolacha (cruda y rallada) • Zanahoria (rallada) • lechuga cortadas en tiras pequeñas) • Tomate perita (cortado en rodajas y por la mitad) • Pepino (chico cortado en rodajas) • Huevos (duros picados) • Aceitunas • fideos tirabuzón (hervidos) • ALIÑO: Mayonesa-Mostaza-Vinagre de Manzana-Aceto Balsámico-Cond/ Ensaladas-(Todos estos ingredientes son según el gusto del cocinero y a la cantidad de verduras usadas se pondrán más o menos)

tomate perita o el que tengas en casa • lechuga • zanahoria rallada, • huevos cocidos, • choclo natural hervido o 1 lata chica de choclo en grano • Sal • aceite • vinagre

papas peladas, cocidas, en rodajas • zanahoria en rodajas • morrón rojo, pelado, sin semillas en cuadrados • Hojas verdes: albahaca, perejil, tomillo y orégano • Sal • Pimienta negra recién molida • huevos • Aceite • zucchini en rodajas • Queso colonia • queso rallado parmesano • Ajil

💚 1 planta de lechuga capuchina • 💚 Un puñado de tomates cherry rojos • 💚 Un puñado de tomates cherry amarillos • 💚 1 o 2 cdas de cebolla morada encurtida • 💚 Al gusto sal y aceite (ácido ya tiene del encurtido)

🥗 1 taza de tomatitos cherry rojos • 🥗 1 taza de tomatitos cherry amarillos • 🥗 1 cebolla morada • 🥗 1 pepino • 🥗 2 cdas de aceite de oliva virgen extra • 🥗 1 cda de vinagre de manzana sin pasteurizar • 🥗 Al gusto sal marina • 🥗 Algunas hojitas de perejil fresco