Pomelo

jugo de toronja • apio • de pepino • espinaca

onz agua fresca de flor de Jamaica • onz agua natural • Jugo 1 toronja grande • onz arándanos (blueberries) • manzana verde • ” apio • pasta de cúrcuma • miel

Zanahorias • Remolacha • Jengibre • Manzanas • Peino • Apio • Uvas • verdes ( las que tengas, mientras más variedad mejor, si son orgánicas mucho mejor y si no déjalas por 10 minutos en agua con vinagre para deshacerte de un poco de químicos, lo mismo con las • Frutas. Puedes usar las frutas que tengas o las que prefieras. Yo uso mucho la toronja, hoy no tenia

toronja (el jugo) • piña congelada • apio • ramitas de perejil

yogurt griego • piña en cubos • espinacas • frutos del bosque • jugo de toronja • Dátil sin semilla • extracto de jengibre • cúrcuma rallada • agua natural

lentejas secas de cualquier tipo yo voy a usar la francesa verde y pequeñita • agua • Cebolla blanca cortada en cuartos • Zanahoria grande cortada en cuartos • laurel • Sal y pimienta • Pomelos grandes • calabacín amarillo • Papaya, la mitad cortada en cuadritos • Lima • más dos cucharadas de Agave • salsa de papaya y pomelo •

Para Preparar la carne • platano flameada y sin la vena principal. (dije hoja no cáscara) • carne magra de res al 93% sin grasa orgánica picada 2 veces por el molino • raiz de jenjibre orgánico rallado fresco • cebolla grande orgánica picada fina • diantes de ajo picados finos con todo y su zumo, (1 por cada kilo) • naranja agria orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • lima orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • pomelo orgánico (sólo su zumo con todo y pulpa sin membrabas) • sal marina • cerveza obscura ecológica • tamarindo pelado, sins emillas y licuado en el vinagre de sidra natural ecológico •

keperi de 5 kilos con grasa • pimientos dulces • papas holandesas medianas • cebollines • pomelos • limones • sal gruesa • vino tinto • pimienta molida • ajo • Salsa • Chile Picante •

soda de toronja • naranja piña y coco • chamoy • chile tajin en polvo • limón en polvo

Papaya • Piña • Naranja • Toronja

jugo de Naranja • pomelo • kiwi • Agua • hielo (opcional) • Licuadora

uvas verdes y rojas sin semilla • segmentos de mandarina • naranjas peladas y en segmentos • toronja pelada y en segmentos • melón de honeydew el verde cortado en bolitas • la mitad de un melón rojo en bolitas • mango pelado y cortado en lascas • el jugo de un limón • azúcar • comino en polvo • sal y pimienta

Tequila de tu gusto • toronjas • naranjas • limones • squirt refresco • agua mineral • Hielo • Sal

agua mineral • jugo de toronja • limones • shots de bacardi • chile tajín • chamoy • jugo soya • hielo

jugo de toronja • fresas congeladas • agua • hojas de albahaca • azúcar

vodka • jugo de arándano • jugo de pomelo • cubos de hielo • trozitos de lima congeladas

Vinagreta • tomillo fresco sin el tallo • vinagre de vino • aceite de oliva • Camarones • camarones medianos • paprika • toronja • pepino • peras rojas • \taza de hojas de lechuga sangra • hojas de lechuga italiana

naranja • toronja • frambuesas • zarzamoras • menta

pechuga de pollo, cortada en cubos • sal y pimienta • aceite en aerosol • espinacas en miniatura, desinfectadas • toronjas, sus gajos • naranjas sus gajos • almendras fileteadas • Vinagreta • jugo de naranja • vinagre balsámico • miel de abeja • aceite de oliva

rúcula jovén • flores comestibles a elección • radicchio en juliana • pomelo (toronja) pelado sin membrana separado en gajos • pechugas de pollo cortadas en tajadas • ADEREZO DE PINONES • piñones tostados • laurel • chiles rojos picados finos si no les gusta el picante con morrón rojo se puede hacer • azúcar • vinagre de vino tinto • aceite de oliva 60 ml

filete de cerdo cortados en 6 trozos aplanados hasta un grosor de 1/4 pulgada • crema agria • galletas de soda multigrano (saltine crakers) trituradas 3/4 de taza • aceite cantidad dividida • vinagreta balsámica • jugo de granada • cebolla grande en rebanada • 6 oz cada uno de hojas de espinacas tiernas • toronja (pomelo) rosada grande partida en gajos • granada, desgranada aproximadamente 3/4 de taza

lechuga francesa lavada, desinfectada y troceada • flores de calabaza limpia y desinfectada • toronjas cortadas en supremas • betabel pelado y rallado • pistaches pelados • PARA LA VINAGRETA DE FRAMBUESA • frambuesas • vinagre de manzana • aceite de oliva • sal y pimienta

frambuesas • jugo de toronja

espinaca baby • toronjas en supremas • granadas • vinagre balsamico • aceite de oliva

toronja rosada cortada en supremas • jugo de toronja natural, colado • leche en polvo

manzana picada • vino tinto • jugo de manzana • limones el jugo • agua mineral • jarabe natural • Para decorar • limón • gajos de toronja