Posta

Para el relleno Un pote de crema o nata de leche • Queso crema • Esencia de vainilla • Azúcar glass • Para el bizcochuelo receta en el post anterior

postas de muslo de pollo • papá grande • Lemon peper, Romero, cebolla Blanca, sal

leche vegetal • banana • palta • Hielo • proteína

postas de salmón • sal • aceite de oliva • Vinagreta • cebollín finamente picado • azúcar • jengibre en polvo • salsa de soja • vinagre blanco

postas de salmón • cebolla morada fileteada • zanahorias peladas y partidas en rodajas • calabacitas verdes en rodajas • aceite de oliva • romero fresco • sal y pimienta

postas de pescado esmedregal o el de tu preferencia cortados en cubos • piña pelada y cortada en cubos • cebolla morada cortada en cubos • miel de abeja • jugo de limón • salsa de soya • aceite de oliva • sal y pimienta

posta de cerdo • crema • cebolla grande picada • ajo picados

Pescado Completo Limpio Medregal o Trucha • Aceite Neutro • Cebolla • Sal

lata de garbanzos • Posta de cerdo • cebolla • chile dulce • ajos • Agua • Culantro Castilla • Culantro coyote • Sazón completo, pimienta, paprika, achiote, orégano, consomé, sal (Al gusto) • lata de hongos (opcional) • papas medianas • zanahoria rallada

robalo mediano • ajo • pimienta • vinagre o limón o naranja agria • sal • especias • ensalada

Harina • Miga de pan • huevo • posta • Sal • Consomé • Pimienta • Lechuga • Tomate • Aguacate

Consomé de pollo • suficiente para amarrar Pabilo • Apio • Sal • Manteca de cerdo • Achiote • (condimentada desde el día anterior) Posta de cerdo o costilla de cerdo • Vainicas • Zanahoria • Arroz • (molida al momento) Pimienta negra en grano • grandes Hojas de plátano •

posta de cerdo • plátanos verdes • plátanos maduros • papas medianas • ajo • Consomé y sal • Salsa lizano • orégano y culantro castilla • aceite o manteca de cerdo • achiote • Aprox. 1 litro y 1/2 de agua

posta de cerdo (pueden usar falda de res si los desean de res) • Tomillo • laurel • pizza de sal • chile pasa o pasilla • chile guaque o guajillo • chile morita • cebolla • ajo • chile pimiento o dulce • Vinagre blanco • raja de canela •

posta (lonja) de salmón (aproximadamente) • duraznos en rebanadas • azúcar morena • durazno • miel • mostaza • salsa soya • aceite de ajonjolí • pasta de chipotle

Posta de cerdo • Tomillo y laurel • tomates • chile pasa o pasilla • cebolla • chile huaque o guajillo • Chile pimiento • ajo • Cilantro

piña • Jugo de 1 naranja • jugo de limón ácido • sal • práprika • albahaca seca • maicena • posta de cerdo • pizarra de romero • clases de azúcar moreno • aceite de oliva • agua •

posta de salmón (tipo de corte) • pipián rojo • pipián amarillo • papa • papitas cambray de guarnición • sal • pimienta

pimienta • salmón en medallones • especias finas • mantequilla • ajo picado • aceite de oliva • sal

manzana • plátano • quinoa cocida en agua • avena cocida en agua • miel de maple • canela molida

postas de pollo y 1 muslo • Adobo criollo • Sal • Azúcar • Salsa de soya • Carbón

posta de cerdo • costilla de cerdo • frijoles rojos tiernos • Tomates • Chile grandes • Cebollas grandes • rollo de Culantro • limones • Sal, pimienta • ajo • salsa de tomate tipo ketchup • Salsa inglesa •

pequeñas pan integral tostado • mantequilla de maní • aguacate • claras de huevo • apio y chilepimeinto • granola • chía • coco seco

yogurt sin azúcar • coco seco • chía • salvado de trigo • granola • linaza • fresas • scoop de whey protein vainilla (opcional)

avena • cacao amargo sin azúcar • leche • banano • huevo • polvo para hornear • de durazno • fresa • manzana verde y roja • coco seco • Y cacao

huevo • banano • Atole de avena con chocolate frío • café amargo sin azúcar • chía • coco seco • granola • del banano servido

claras de huevo • avena integral • banano • leche • polvo para hornear • Canela • papaya • Del banano aparte un trocito y lo hice papilla

de chile pimiento • arroz integral • tomate • claras de huevo • espinaca • brotes de soja • hongos • Especias • aceite oliva • Spray 0 calorías(opcional)