Pulpas

de taza de pulpa de leche vegetal • yogurt de coco sin azúcar • frutos rojos como fresas, frambuesas y moras • semillas de chía • almendras en láminas • miel de maple (opcional) • canela en polvo (opcional) • a 4 cucharadas de granola

bananos congelados • agua de coco • espirulina • apio • pulpa de leche vegetal o 6-8 almendras (opcional) • linaza • arándanos silvestres congelados • frutos rojos (para decorar) • nueces pecanas (para decorar)

carne (pulpa de res) • ajos machacados • mostaza • salsa de soya • aceite de oliva • Jugo de 1 limón • salsa barbecue • tus especias preferidas: yo usé: ajo, cebolla, comino, paprika, y especias italianas • Sal marina al gusto (1/2 cucharada aproximadamente)

aguacate hass/133 gr de pulpa • leche • yogurt griego • mantequilla de almendra o de maní • azúcar Morena • vainilla • Ralladuras de nuezmoscada

carne de res(pulpa blanca) • cerveza • cebolla fileteada • papas grandes • Queso para derretir • mantequilla • perejil deshidratado opcional • Ajo en polvo • Sal y pimienta • GUARNICIONES: • Guacamole • Salsas •

claras de huevos (hice de 5, por que eran huevos pequeños) • Azúcar • Mermelada o pulpa de fruta de sabor que gustes

tocino • cebolla • sirloin de puerco • pulpa de res • chorizo • salchichas • pimientos rojos • Comino y sal • cerveza

un pepino • pulpa de Sábila • cilantro • jengibre • El jugo de un limón • miel

Puré de Pulpa de mango

papas • chorizo riojano (dulce o picante, o mezcla de los dos), o bien chorizo de confianza • cebollas grande • laurel • aceite de oliva virgen extra • cayena • pimientos choriceros remojados en agua o una cucharada de su pulpa (se vende en botes) • ajo • caldo de carne (si no tienes, agua) • Sal • adobo de chipotle

y media de harina de almendra • leche de almendras • extracto de vainilla • extracto de limón • polvo de hornear • semillas de chía • agua tibia • stevia • Pulpa de 1 fruta maracuyá (parchita) como topping

pulpa de almendras • sal • ajo en polvo • levadura nutricional • aceite oliva • cebollino cortado fino • perejil cortado dijo • jugo de limón

arándanos rojos (receta aqui en Rosanas Ideas) • jugo de naranjas exprimidas, sin pulpa • aceite de oliva o el de tu agrado • vinagre de manzana

pulpa de guayaba • banana • manzana verde sin corazón • espinacas • mantequilla de almendras • cúrcuma molida • extracto de jengibre • agua natural • miel de abejas

agua de Jamaica • agua natural • espinacas • papaya troceada • banana • pepino troceado • pulpa guayaba • semilla de lino • dátiles sin semillas

pechugas de pollo medianas • carne pulpa negra • ajo picado • Sal y pimienta • salchichas • cebolla mediana • pimentón mediano • tomates grandes • Aceite de oliva • mojito • pollo maggi • palillos de madera

avena • y media de pulpa de naranja o jugo de naranja natural. • clavos de olor • pepitas de pimienta dulce • canela • Piloncillo o panela como lo conozcan

pulpa de calabaza. • mantequilla • royal. • coco rallado.. • lechera.. • miel... • sal. • harina • huevos

pan de 💯x100 grano entero • huevo orgánico • queso mozzarella • Aceite de oliva en spray • sal Himalaya • pimienta negra molida • espinacas finamente picadas • Cebolla blanca • Pico • Mayonesa de oliva • Ketchup • Para el batido: •

bisteck de pulpa blanca • nopales • cebollas grandes • Sal y pimienta

bistec pulpa blanca • papas • nopales • tomatillos • chiles serranos • cebolla • ajo • Cilantro y sal

pulpa de mango • Hielo • Jugo de naranja • Chamoy • chilito en polvo marca opcional (yo uso tajin) • cantidad al gusto de cada quien

(1 kg) de bisteck de pulpa blanca • chiles guajillos • pimientas y 5 clavos de olor • De cominos • Sal y pimienta • ajo

Para Preparar la carne • platano flameada y sin la vena principal. (dije hoja no cáscara) • carne magra de res al 93% sin grasa orgánica picada 2 veces por el molino • raiz de jenjibre orgánico rallado fresco • cebolla grande orgánica picada fina • diantes de ajo picados finos con todo y su zumo, (1 por cada kilo) • naranja agria orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • lima orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • pomelo orgánico (sólo su zumo con todo y pulpa sin membrabas) • sal marina • cerveza obscura ecológica • tamarindo pelado, sins emillas y licuado en el vinagre de sidra natural ecológico •

pulpa guacate • Espinaca • Agua natural • manzana • / 2 tallo apio • dátiles sin semilla • harina de avena • zanahoria

agua natural • espinacas • kale rizado • ciruelas secas • naranja • uvas verdes • melón cantalupe • pulpa de mango • Flax seeds doradas molida

agua natural • col rizada • pulpa de mango • avena cocida • pepino • colmada de semillas de lino dorado molida • dátiles sin semilla • Canela molida para adornar

Para el adorno • mantequilla de nata dulce natural sin sal • azúcar clara mascabado o melaza clara de no haber • 550 a 560 gms (20 oz) de piña en almíbar rebanada o en trozos grandes colada, de los cuales reservaréis 150 gms (5oz) y el almíbar para los bizcochitos • cerezas maraschino coladas y cortadas a la mitad sin el tallo ( yo hice 6 rojas y 6 verdes como véis en la foto) • Para los Bizcochitos tipo Muffins • harina pastelera • polvos de hornear • azúcar • queso crema a suavizado a temperatura ambiente • (4 oz) (yo usé ½ barra de Sprouts Organics® Organic Cream Chesse) pero con Philadelphia® también os quedará delciosa • nata para batir •