Quinoa

taza de quinoa (bien lavada y escurrida)- Dejar en remojo por unos 20 minutos, de cebolla blanca picada finamente, taza de pimento rojo picado en cubitos, taza de pimento amarillo picado en cubitos, taza de loroco fresco picado (si no tienes este ingrediente puedes sustituir por habichuelas), diente de ajo pequeño, hoja de laurel, cucharadita de sal (o al gusto), taza de agua (o caldo de verduras, opcional), cucharada de agua

quinoa cocida con cúrcuma en polvo, ají dulce, cebollino, cilantro, ajos machacados, huevos, harina de Almendras, polvo de hornear, linaza molida, Sal y ajo molido, aceite de oliva

quinoa cruda, zanahoria, cebolla, hojas de puerro, cúrcuma en polvo, semillas de mostaza, ajo grande, Sal marina a tu gusto, harina de avena

quinoa cocida previamente, zanahoria pequeña, tomate, calabacín (zucchini), cebolla mediana, ajos rallados o machacados, aceite de Oliva, vinagre, sazonador (everything bagel seasoning o usen la especié de su preferencia), aguacate pequeño, queso feta, salsa pesto

quinoa previamente cocida en agua sin sal, yogurt aproximadamente, chips de chocolate, maní, canela

Quinoa, zanahoria picadita, aliño verde y ajo machacado, esto al gusto, Sal y 1 cucharada de aceite de oliva, agua para cocinar

. Taza de Quinoa, zucchini pequeños, zanahorias baby aproximadamente, brócoli pequeño, agua, Aceite en spray lo necesario, Sazón completa, Consomé de pollo

caldo de pollo, harina, sal, ajo machacado, polvo de cebolla, leche, yogurt natural, queso cheddar rallado, quinoa cocinada, brócoli cocido al vapor

garbanzos (15oz casa una) enjuagados y escurridos, quinoa cruda limpia y cocinada con caldo de pollo, huevos, harina, cilantro picado, pasta de tahini, salsa de soya, tomillo, comino, paprika, ajo en polvo, cilantro en polvo

apio, a 7 tazas de agua, cebolla picada, ajo picados, zanahoria picada, aceite, quinua, papa grande troceada, garbanzos cocidos, arvejas verdes, veganos de "carne", Sal, comino y pimienta negra a gusto

Acelgas bien lavaditas, de taza de quinoa (esto cocido se hacen 2 tazas), huevos, Perejil, Cebolla morada, Sal, Pimienta, ajos finamente picados (yo no tenía ajos así que le puse ajo en polvo), Mostaza, aceite de aguacate o de oliva 🫒, de taza de avena sin gluten molida, si gustas puedes usar harina integral o de tu preferencia

pechugas de pollo grandes cortadas en cubitos, y 1/2 tazas de frijoles negros, salsa marinara, apio picado, o 2 pimentones rojos picados, cebolla blanca picada, quinoa mixta o de su preferencia, Sal, Pimienta, Ajo en polvo, Crushed red pepper

quinoa, agua, sal a gusto, cebollitas verdes picaditas, huevos, salsa soya, cebolla picadita 🧅, Jengibre en polvo, soja (bean sprouts) a gusto y opcional, zanahorias picaditas, aceite de oliva, ajo🧄

frijoles negros ya cocidos, quinoa cocida en caldo de pollo, Kale bien picadito, aguacates picados o en tiras, Tomates cherrys picados, Zanahorias en cubos y cocidos al vapor, Calabaza o zucchini en cubos y cocidos al vapor, Brócoli en pequeños floretes cocidos al vapor, Aceite de oliva extra virgen, Vinagre de manzana, Jugo de 1 limón, Sal y pimienta

de quinua, huevos grandes, queso mozzarella rallado, Sazonador, aceite de oliva de tu preferencia

quinoa, de agua, Mrs. Dash, Sal (utilize rosada), Mrs. Dash chipotle (opcional), Aceite de spray

huevos, pechuga de pollo grande salteada, cebolla grande salteada, pimiento salteado, ajo salteados, quinoa cocidas, queso manchego rayado, sal marina, aceite para untar sarten *

tilapia, caldo de pollo, quinoa, lechuga

canela molida, salsa de manzana, alza azúcar parda, huevos L, zanahoria rallada, azúcar blanca, harina integral, harina de quinoa, harina de garbanzos, sal marina, nuez moscada molida, jengibre molido

quinua cocida, zanahoria rallada, queso fresco desmenuzado, huevo, Sal, pimienta a gusto, cebolla picada en juliana, ajos picaditos, ají amarillo molido (este ajo estilo o de Bolivia y Perú), aceite, agua, Sal a gusto

bananas maduras, mantequilla derretida, claras de huevos, yema de huevo, harina de quinoa, polvo de hornear, azúcar morena

quinoa, pepinos, tomates, Pimienta, aceite de olivo, Sal, espinaca

quinoa cocida, hongos frescos de 16 oz picados, cebolla blanca picado, pimentón rojo, pimentón verde, ajo machacado, zanahoria picada pequeña, ajo porro la parte blanco picado pequeño, ranitas de apio, pollo, aceite, Sal

quinoa cocida, tomate, pimentón rojo, ajo, mantequilla, vegetales, cebollín, perejil picado, calabaza mediana de las calabazas larga

Quinoa, calamares, color de calamares, Ajo y aceite de oliva, Sal , Para las habichuelas :, habichuela, Calabaza y malanga, Pimiento, cebolla, ajo y hojas de laurel, hojas de recao y jamón, Para el bistec:, Bistec, Cebolla

quinoa normal, tomate maduro, mazo de perejil, pepino de los pequeños, limón verde, aceite de oliva, menta

quinoa, aceite de oliva, sal de Himalaya, Pechuga de pollo, Pimienta negra, Limón, Adobo sin sal, Aguacate, Lechuga, Ajíes verde, Ajíes rojo, Cebolla

quinoa, tomate maduró, cebolla roja, mazo de cilantro, limón verde, de aceite de oliva, calabacines verde, tomate disecados, Perejil a su gusto, hierbabuena, Sal

arroz cocido basmatic integral y Quinoa, carnes cocidas en salsa, Queso Parmesano, Queso cheddar añejo, Leche, huevos L, Aceite o mantequilla