calabacín, 1 zanahoria y un plátano maduro de concha negra para que esté muy dulce, y así utilice menos endulzante • y 1/2 taza de harina de avena (yo licué mis hojuelas) • Melaza y miel • pasitas • huevos • polvo de hornear y 1/2 de bicarbonato • cacao en polvo • Clavos y canela en polvo • aceite de coco • esencia de coco