Syrup

harina de almendras, huevo, polvo de hornear, tsp de syrup sugar free de tu elección, cuadrito de mantequilla, queso ricotta, tu mermelada preferida

de agua, jugo de limón, fresas, azúcar, sal

avena entera, chía, colmadas mantequilla de maní o cacahuates, azúcar morena o Maple syrup u otro endulzante, leche vegetal (almendra, coco, arroz, etc), Fruta como plátanos, uvas, manzanas, etc, Coco rallado, Arándanos rojos o cranberry secos

harina de pancakes keto chocolate chip, syrup (jarabe) sin azúcar, huevos hervidos, guacamole, queso fresco cortado de madera rectangular, almendras cortadas, crema sin azúcar

puré de calabaza 🎃 puede ser de lata, huevos, maple syrup o miel, bicarbonato de sodio, cocoa, canela en polvo, vainilla, vinagre de manzana, mantequilla de semilla de girasol (puedes usar de almendra o crema de cacahuete), chips de chocolate (opcional), café soluble disuelto en 5 cucharadas de agua (opcional), crema de coco

limones amarillos, agua, PARA LA MIEL(SYRUP), azúcar, agua

oats, coconut oil, maple syrup or coconut nectar (nectar.better), almond butter or sun butter, chocolate chips OR use shredded coconut

harina de trigo 🌾, bananas 🍌, leche, polvo de hornear, vainilla, azúcar, mantequilla derretida, aceite, Chocolate syrup, Margarina o aceite para cocinar los pancakes 🥞, huevos

Sandía, Tequila de tu preferencia, Hielos a base de sandía (ver paso 1), Syrup (ver paso 2), limones (el jugo solamente), Tajín de chamoy, Tajín en polvo

helado de chocolate, leche, syrup de chocolate

crema chantilly, azucar, galletitas de chocolate rellenas de crema estilo sandwich (Oreo ) trituradas, bananas rebanadas, nueces tostaditas en pedacitos, syrup de chocolate

café fuerte, más 1/2 taza almíbar de arce (sirope mapple syrup), galletas lenguas de gato (ladyfingers) separadas, queso crema ablandado, crema agria, crema batida (whipped topping) Crema chantilly, cocoa en polvo sin endulzar

pollo 3 libra ó 1,400 grs. cortados en cuartos, aceite de oliva, jugo de limón verde, cilantro, SALSA DE PIÑA, pina machacada escurrida, de cebolla picada, ajo picados, pimiento ají, jalapeño finamente picado, salsa de pimiento hot pepper sauce, almíbar de arce maple syrup, vinagre

BANANAS (PLATANOS0 MEDIANAS, CEREAL DE ARROZ CRUJIENTE, TROCITOS DE CHOCOLATE, MANI (CACAHUATES) FINAMENTE PICADOS, ALMIBAR CLARO DE MAIZ (LIGHT CORN SYRUP)

Gin, Limoncello, Jugo de Limón, Simple syrup, Limón, menta, Hielo, Agua tónica

Agua, Jugo de Limón, Azúcar, Bicarbonato de Sodio, Agua, Harina de Trigo, Aceite Vegetal, Golden Syrup, Lye Water, Garbanzos cocidos, Crema de Avellana con chocolate (Nutella), Leche Condensada

leche de coco sin azúcar, jengibre, truvia o stevia, hersheys 100 por ciento cocoa sin azúcar, Coconut flakes, gelantina sin sabor, Syrup choc zero de chocolate

harina de almendras o almendras enteras, harina de arroz o arroz entero, harina de avena o avena entera, plátanos, huevos, aceite de coco, maple syrup 100% natural, vainilla, maca en polvo, canela en polvo, polvo para hornear, sal

agua, proteína de vainilla, base de leche de almendras, huevos, vainilla, maple syrup natural, monk fruit, azúcar de coco

avena entera, leche de almendra o coco sin azúcar, Canela, maple syrup 100%, hemp seed (semillas de cañamo), nuez= 12 mitades, cacao nips

yogurt griego sin azúcar (Fage, chobani), mermelada sin azúcar o de syrup de maple natural, cacao nips, almendras fileteadas o 10 nueces, Fruta

leche de coco o almendras, Jengibre en jugo o polvo, Cúrcuma molida o pasta, pimienta de Cayena, aceite de coco o ghee, Endulzar al gusto con miel cruda, o maple syrup, Canela en ramas al gusto

huevos 🍳, de azúcar, de vainilla, de harina, de bicarbonato, góticas de limón 🍋, Nutella y Hershey syrup de chocolate 🍫 a tu gusto, Y lo que decees para decorar

o 1/2 taza de avena molida, claras de huevo, linaza molida, aceite de coco, vainilla, canela molida, miel de abeja o maple syrup 100% nat, plátano u otra fruta

hojaldre, queso crema de 8 onzas, azúcar impalpable (de confección- glass - pulverizada), vainilla, "Egg Wash" (1 huevo batido con un poco de agua), Sirope de maíz claro (light corn syrup), Azúcar granulada

harina de trigo, cuchaditas azúcar moreno, polvo de hornear, canela en polvo, jengibre en polvo, leche, yogurt sin sabor, vainilla, huevo, batata hervida y majada, mantequilla, Syrup

azucar, agua

Gin, Jugo de Limón, Simple Syrup, Limón, menta, Hielo, Agua tónica