Yogurt

–3 cucharadas de semillas de chía, leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…), mango bien maduro, yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g), canela o cardamomo (opcional), jugo de limón (opcional, realza el sabor), a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente, hojitas de menta para decorar

de taza de pulpa de leche vegetal, yogurt de coco sin azúcar, frutos rojos como fresas, frambuesas y moras, semillas de chía, almendras en láminas, miel de maple (opcional), canela en polvo (opcional), a 4 cucharadas de granola

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

fresas picadas, banana, yogurt griego sin azúcar, hielo, vainilla, Azúcar si prefieres

pepino grande, ajo, cebollín fino, yoghurt natural (no del griego, aunque ésta sea una receta griega jajaja), aceite de oliva, vueltas de molino de sal, vueltas de molino de pimienta

papas amarillas pequeñas (ojo: la papa blanca, o "papa alfa" no es muy adecuada para esta receta, por su consistencia más harinosa), puños de sal gruesa, agua, yoghurt natural (importante: que no contenga azúcar ni otros endulzantes), crema ácida (sour cream), leche entera, ajo grande (o dos medianos), cebollines, el jugo de medio limón amarillo, pimienta

Carne molida (sigue mi receta de tacos de carne molida), plátano macho maduro (no banano), Queso mozzarella, Yogurt griego plain

y media de avena en ojuela, bananos, onz de miel de abeja, sal, Canela molida, Yogurt griego plain, Fresas (al gusto), Blueberries

harina todo uso, sal, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, yogurt griego, aceite de oliva, azúcar, huevos L, vainilla

Yogurt, Fresas congeladas, Blueberry congelada, Avena, Plátano

yogurt, aceite de oliva, azúcar, huevos, vainilla, harina todo uso, 1/2 cdita polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, nuez moscada

manzana verde, almendras, yogurt griego sin sabor, miel, acai

bananas bien maduras, esas que nadie se quiere comer 🫣, huevos, yogurt pequeño, dátiles y 6 pasitas remojadas en un poquito de agua de kéfir, harina de almendras, polvo de hornear, aceite de coco, edulcorante stevia, vainilla, nueces trituradas

yogur Griego sin saber, fruta, almendra, chile en polvo, miel

yogur griego plain, Azúcar stevia. O miel cruda chía, fresas medianas, moras

batata (boniato) asado, yogurt griego de origen vegetal, mantequilla de maní, dátiles, canela, bebida de almendras, hielo

huevos, yogurt griego, agregar a los pancakes la mitad, el resto para el relleno, nueces, ajonjolí, arándanos, la mitad para las pancakes y los otros para el adorno, harina de avena, vainilla, sal, polvo de hornear, stevia, puedes usar miel o el endulzante que te guste, canela en polvo

rebanadas de pan, de yogur sin azúcar, fresas, trozo de plátano

sémola/semolina, coco rallado, yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno, ghee/mantequilla derretida/aceite, azúcar granulada, leche fresca o de preferencia, polvo de hornear, vainilla, sal, coco rallado para el tope, azúcar granulada, agua

harina todo uso, aceite de girasol, polvo de hornear, yogurt natural, huevos, Limón, la piel rallada, azúcar, sal marina

Avena, yogurt, polvo de hornear, huevo ligeramente batido, aceite de oliva, sal (opcional)

yogurt, Fresas, media crema, leche evaporada, grenetina

harina todo uso, sal marina, polvo de hornear, yogurt griego, azúcar, ralladura de limón, aceite girasol, huevos L, vainilla

yogurt de fresa, fresas frescas, grenetina

avena, leche de almendras o tu preferida, polvo de hornear, proteína, Pasas, leche, yogurt griego plain, Canela en polvo, Fruta

yogurt* de 6 onz, * de azúcar, * de harina de trigo, * de harina de almendras, polvo de hornear, esencia de almendras, huevos L, * de aceite de girasol

gelatina de fresa, leche condensada, leche evaporada, yogurt sin sabor, cóctel de frutas, Nueces y pasas para decorar

harina integral, harina avena, harina todo propósito, huevos L, aceite girasol, polvo de hornear, azúcar, vainilla, yogurt, Azúcar Glass para adornar