Олена Дем'янчук

селери • варені яйця • тунця • за смаком майонез, сіль, перець

лосось • помідори • вершки • сіль, перець, шпинат

банани • чорного шоколаду

помідори • селери • йогурт • сіль • перець

кабачки • соєвий соус • олія • сушений часник • сіль

курячі стегна • за смаком сливи. сіль, спеції

кабачки • сухий часник • паприка • сметана • панірувальні сухарі • сіль

кисломолочний сир • борошно • цукор • яйце • ванільний цукор • розпушувач

печиво • банан • Йогурт

тунець • кукурудза консервована • цибулина • помідори • сіль • перець • олія

кисломолочного сиру • яйця • манки • цукру • полуниці • солі та розпушувача

листя салату (в мене айсберг) • помідор • болгарський перець +можна замінити на огірок) • оливок • твердого сиру • сіль • перець • олія

Філе білої риби • цибулина • помідор • яйця • сметани • сіль • перець • твердий сир

помідора • кукурудзи • фети • олія • сіль

вода • фініки • кеш'ю • банан • кориці

печиво • вершкове масло • згущене молоко • кокосова стружка

абрикоси • брі • горіхи • мед

кокосові вершки • полуниця • мед • насіння чіа

грецький йогурт • цукор • савоярді • ягоди

стиглі банани • яйця • какао • розпушувач