avena en hojuelas • zumo de naranja • huevos • y 1/2 cucharada de polvo de hornear • ralladura de naranja • de taza de almendras trozadas • de taza de aceite de coco • de taza de miel • semillas de chía
bananos • huevos • polvo para hornear • ralladura de limón • aceite de coco • canela molida • nuez moscada • de cucharadita de stevia • de harina de amaranto