huesos de ternera • puntillas de jamón • morcillo • sal • pimiento verde grande o varios pequeños • cebolla grande • calabaza • puerros • caldo concentrado de carne (opcional) • agua hasta llenar la olla express
arroz • salsa de tomate o tomate frito • agua • huevos • plátano • laurel • pimentón dulce • ajo • tomates medianos • harina para rebozar el plátano • aceite para freír y un chorríto para salsa • sal •