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Laura Garcia Herrero

Laura Garcia Herrero

@laugherrero
Madrid, Madrid, España
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😋 Comer sano de forma diferente y rica 😋
¡Vamos a improvisar!

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  • Recetas (48)
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    Ramen

    caldo de pollo • Pasta ramen • Pollo • Salsa soja • Salsa miso • Vinagre de arroz • Cebolla • Ajo • Huevo
    • 30 mins
    • 2 raciones
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    Tartar de salmón

    Salmón • Aguacate • Tomate • Cebolla morada • Limón • Salsa soja
    • 15 min
    • 1 ración
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    Costillas bbq

    costillar • Caldo de pollo • miel • salsa de soja • salsa bbq
    • 2h
    • 2/3 raciones
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    Canelones de puerro rellenos

    puerros • Champiñones • Pollo • Queso • Sal y pimienta
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Secreto en base de puré de patata

    filetes de secreto • patatas • mantequilla • Queso • Ajos
    • 35 min
    • 3 raciones
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    Calabacetis con gambas y salsa pesto

    calabacines • Tomatoes cherry • Gambas • Salmón ahumado • cebolla • huevo • Especias • Harina • ajo
    • 35 min
    • 4 raciones
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    Noodles con salsa de cacahuete

    Fideos de arroz • crema de cacahuete • Salsa soja • aceite de sésamo • Vinagre de arroz • azúcar • ajo
    • 30 min
    • 2 raciones
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    Pollo con salsa de miel, mostaza y naranja

    Muslos y pechuga de pollo • mostaza Dijon • vino blanco • aove • Zumo de 1 naranja • miel • Paprika • Pimiento • Ajo en polvo • Sal
    • 60 min + nevera
    • 2 raciones
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    Aguacates rellenos

    aguacate • cangrejo • Salmón ahumado • Cebolla • mayonesa • Zumo de limón
    • 5 min
    • 1 ración
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    Carne guisada

    Carne para guisar • cebolla • ajo • vino blanco • pimentón • orégano • tomillo • comino • laurel • guindilla (opcional) • patatas medianas • Sal y pimienta
    • 60 min
    • 4 raciones
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    Tacos en flor con ensalada de aguacate

    tortilla integral • Aguacate • Zanahoria • Cebolla • cangrejo • Limón • Tomate • Salmón ahumado
    • 10 mins
    • 2 raciones
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    Hummus

    garbanzos • Aceite • Agua • Sal • Pimentón • ajos
    • 20 min
    • varios
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    Gallo con pico de gallo y ensalada de aguacate

    Gallo (o el pescado que prefieras) • tomate • cebolla • pimiento • aguacate • cangrejo • limón o lima • Aceite y sal
    • 40 min
    • c/n
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    Lubina a la mediterránea

    lubina • Tomates cherry • Albahaca • Ajos • Miel • Tomillo • Vinagre
    • 15 mins
    • 2 raciones
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    Costillas barbacoa

    costillares • Vinagre • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Pimienta y sal • Pimentón • Salsa barbacoa • Mostaza • Miel
    • 2h 30 mins
    • 4 raciones
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    Hamburguesa de abanico ibérico

    Abanico ibérico (también puedes usar pluma, secreto, lagarto… lo que quieras) • Bacon • Pan hamburguesa • Mantequilla • Queso en
    • 15 mins
    • 1 ración
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    Pollo crunchy marinado al horno

    Pechugas de pollo • Corn flakes • pimentón dulce • curry • limón • Sal y pimienta • AOVE • ajo en polvo • yogurt natural
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Huevos rellenos de ensalada de aguacate

    Huevos • Aguacate • Mayonesa • Tomillo • Orégano • Sal • Limón • Cebolla • cangrejo
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Salmón con salsa de miel y limón

    Arroz • salmón • miel • soja • limón • Sal y pimienta • Pimentón • ajo
    • 20 mins
    • 2 raciones
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    Hamburguesas de pollo al limón

    Pollo picado • Huevos • Limón • Maicena • Caldo de pollo • Vino • Salsa soja
    • 20 min
    • 1 ración
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