Debora Ramirez

patata grande • de calabacín (o 1/2 si es pequeño) • cebolla (aunque yo añadí cebolla en polvo) • huevo • trozo de queso bajo en sal • ajo en polvo • pimienta negra • Pan rallado sin sal

Berenjena pequeña • Cebolla pequeña • Garbanzos cocidos • Huevo • Pan rallado sin sal • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Pimienta negra • perejil

Manzana roja (de la variedad dulce) pelada • Huevo • Yogur natural • Harina Integral • canela (opcional) • levadura o gaseosa en polvo • Dátiles sin hueso • agua (para hacer pasta de dátil) • Aceite (para hacer las tortitas)

huevos • dátiles en rama • agua • yogur natural (puedes probar a poner yogur de soja si es menor de 12 meses) • del yogur harina de repostería • del yogur aceite de oliva virgen • levadura • canela

Harina de trigo • Levadura en polvo • canela • aceite oliva suave • huevos medianos • De leche entera o bebida vegetal • manzanas medianas rojas (Royal gala) • dátiles en rama sin hueso

arroz blanco o integral • calabacín • cebolla • huevo mediano • harina de trigo

harina • calabaza • dátil en rama sin hueso o 2 plátanos maduros • huevos • bebida de avena (u otra bebida vegetal) • aceite de oliva suave (como la medida de un vasito de yogur) • levadura o gaseosa en polvo (para que se infle la masa)