cyok_ki

前ニックネーム…まめもぐです♪
日々のごはんとか、お菓子作りを覚え書きとして綴っていこうと思います*\(^o^)/*

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市販のルウで！野菜たっぷりキーマカレー

カレールウ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • なす • しいたけ • ピーマン • オリーブオイル • ニンニク • 水 • トマトジュース • 温玉 •
- 市販ルウ半箱分
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具沢山！野菜たっぷりナポリタン

パスタ • 厚切りベーコン • 玉ねぎ • ナス • ピーマン • パプリカ • ケチャップ • ニンニク • 砂糖 • 牛乳 • 油 • ブラックペッパー •
- 2人分
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食べてハツラツ！スタミナ丼

豚バラ肉 • 玉ねぎ • 卵黄 • しょうゆ • みりん • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 砂糖 • 粒マスタード • ご飯 • 白ゴマ • 糸唐辛子
- 2〜3人分
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ぷりぷり美味しい！我が家の海老マヨ

冷凍エビ • 小麦粉 • 玉子 • 水 • ケチャップ • マヨネーズ • カレー粉 • 酢 • 練乳 • 油 • 小ネギ • 白ゴマ
- 2人分
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にんにくマヨでコクうま！大根サラダ

大根 • 塩 • 白ゴマ • カニカマ • マヨネーズ • にんにくチューブ • 醤油
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甘くて美味しい◎とうもろこしご飯

とうもろこし • お米 • 水 • 塩 • みりん • バター • 昆布の佃煮
- 2合分
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旬を食べよう♪夏野菜のポトフ

とうもろこし • 人参 • ナス • ブロッコリー • エリンギ • ベーコン • ウインナー • 水 • コンソメ • ローリエ • ブラックペッパー
- 4人分
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夏野菜堪能！オクラの浅漬け【簡単副菜】

オクラ • 白だし • 水 • 輪切り唐辛子
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炊飯器で！おかわりエビピラフ【簡単料理】

お米 • むき海老 • ハーフベーコン • MIXベジタブル • パプリカ • コンソメ • めんつゆまたはしょうゆ • バター
- 2合分
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サバ缶で！鯖と夏野菜のチーズ焼き【簡単】

サバ味噌煮缶 • ナス • ピーマン • ミニトマト • オリーブオイル • ニンニクチューブ • チーズ • パン粉 • パセリ • ブラックペッパー
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トマトとサバの冷製そうめん【簡単料理】

そうめん • カットトマト缶 • サバ水煮缶 • 白だし • 砂糖 • お好みの薬味 • ブラックペッパー
- 2人分
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栄養満点☆サバとなすのトマ玉スープ

トマト缶 • 鯖水煮缶 • ナス • 小ネギ • 卵 • 水 • コンソメ • 砂糖
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パスタソースで簡単！ミートボール

トマトベースのパスタソース • 水 • ひき肉 • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 小麦粉 • マヨネーズ • コンソメ • 粉チーズ • パセリ
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失敗なし！麻婆春雨で簡単春巻【簡単料理】

麻婆春雨 • 春巻きの皮 • 大葉 • 油 • ごま油 • 小麦粉水
- 10個分
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サクふわ！カレイのチーズパン粉焼き

カレイ • ハーブソルト • パン粉 • 粉チーズ • オリーブ油 • 油
- 2人分
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おつまみにも！ほくほくハーブチーズポテト

じゃがいも • 水 • 油 • ハーブソルト • 粉チーズ • レモン
- 作りやすい分量
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旨味がぎゅ！節約中華丼

人参 • 小松菜 • しめじ • ツナ缶 • カニカマ • 小エビ • 水 • オイスターソース • 中華だし • 片栗粉 • 水
- 2〜3人分
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おかわり！ごぼうとひき肉の炊き込みご飯

米 • ごぼう • 人参 • 油揚げ • 豚ひき肉 • 水 • しょうゆ • みりん • 酒 • 和風だしの素 • 砂糖 • 大葉
- 2合分
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大葉好きの娘も唸る！大葉のチーズちぢみ

大葉 • 人参 • チーズ • 片栗粉 • 薄力粉 • 和風だしの素 • 玉子 • 水 • 白ゴマ • 油
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味見が止まらん！我が家のツナきゅー

きゅうり • ツナ缶 • 鰹節 • マヨネーズ • めんつゆ • にんにくチューブ
- 作りやすい量