pechugas de pollo. aprox 1 kilo y 1/2 • champions • cebolla morada incluyan una blanca • morrón rojo y 100 grs de morrón verde • queso Roquefort • aceite sabor ajo • pimentón dos cucharas soperas • pimienta negra y sal a gusto • sabor central... Curry una cucharadita de te • fideos los que gusten. le quedan ricos los espaguetis, también los penne rigatti a gusto
jurel, o caballa, o atún esto a gusto • arroz,; una taza de te • cebollas • . grs de morron • huevos + o - • caldo de verdura • sal, pimienta negra y pimentón