zanahorias cortadas en tiras • papas cortadas en tiras • cebolla picada en julianas • ajo picado en tiritas • chile peron cortado en finas tiras • orégano seco • laurel • pimientas chicas • clavos de olor • Sal • vinagre • agua aprox
calabazas en mitades, sin semilla • bicarbonato de sodio • ajo finamente picados • de cebolla rebanada en tiritas • latas de ATÚN en lata • granos de elote de lata está bien • chiles morrón medianos picados en cuadritos • Sal • Pimienta • Media crema o sea una cajita pequeña • cilantro fresco picado
aceite • Pollo en piezas y sin piel, pide la pechuga deshuesa da partida en cubos • Azúcar Morena • Paprika (Pimentón) • Orégano Seco • Ajo en polvo • Cebolla en Polvo • Sal (lo que agarres con tres dedos cada vez) • razas de Chilli Flakes (Chile de mata seco en polvo) • Papas Cambray • Sal • Chilli flakes (Chile de mata seco en polvo) •
Harina o lo que es lo mismo 312g • sal (4 gr) • polvo de hornear (5gr) • bicarbonato de sodio (7g) • canela en polvo (7g) • Huevos • vainilla • Azúcar blanca o lo que es lo mismo 250 gr azúcar • aceite o 240 ml • agua tibia • mantequilla fundida (36g) • zanahorias ralladas (En total 350g) •
azúcar • agua a temperatura ambiente • levadura seca • harina • azúcar • leche en polvo • huevo • miel • sal • mantequilla temperatura ambiente • Aceite vegetal o mantequilla • huevo •
avena • amaranto • canela • cocoa • Royal(polvo para hornear) • medidoras de svetia • huevos • claras • leche • Miel karo light • Plátanos en rodajas o la fruta de tu preferencia
nopal chica • espinaca • apio • perejil solo la parte de hojitas • de pza pepino • de taza de piña • manzana chica • avena previamente hidratada • amaranto • jugo de naranja
fresas congeladas • arándanos deshidratados • almendras fileteada • coco rallado • yogurt griego sin azúcar • Stevia o Endulzante de tu preferencia • agua
