Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.

El sabor del pavo dulce junto al sabor salado de la bechamel y la neutralización del sabor amargo de la coliflor hervida con agua y sal, le aportan una agradable riqueza de sabor.En cuanto a los beneficios nutricionales de la coliflor, contiene vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potasio y calcio, glucosinolatos y los flavonoides. Es rica en fibra y aporta pocas calorías. Os animo a consumirla y os comparto la receta, espero que os guste.

Que delicia es este plato! Personalmente no podía parar de comer! Una sana opción para sustituir el arroz.

Es un plato muy sencillo y muy bueno. Y siempre lo he visto cocinar a mi madre.

Es un pastel hecho a modo de experimento. Al principio dude de como quedarían todos los ingredientes juntos. Pero finalmente, os aseguro que sale buenísimo.

Esta receta la aprendí de mi madre y está riquísima.

Os dejo una sopa de acelgas con patata, cebolla y huevo y añado información sobre su consumo. Espero que os guste.Las acelgas son una fuente de minerales de cobre, calcio, sodio, potasio, hierro, fósforo, ácido fólico, magnesio y vitaminas A, B1, B3, B5, B6, B9, C, E y K. Su consumo nos proporciona Omega 3, flavonoides, luteína, betacaroteno y zeaxantina. Son muy ricos en fibra y son útiles para una dieta equilibrada ya que tiene pocas calorías y poca grasa.

Este plato lo hacía mi madre para mi padre, le encantaba, yo le he añadido botifarrón

No cocer más de 6 minutos en la express

Se pueden sustituir las ciruelas pasas por baicon.

Me lo enseñó a hacer mi madre, y verdad es que esta muy buena, y es rápido de preparar

Una receta deliciosa para los vegetarianos sobre todo. Una receta típica de la cocina sevillana

Plato muy típico de Sevilla, rico y ligero!

¡Así cocina mi madre! 💝

¡Así cocina mi madre! 💗

Receta de Amor González

La coliflor es una verdura que no suele gustar mucho a los peques de la casa, así que hoy os voy a mostrar una forma de prepararla que os va a encantar, al horno con bechamel,una receta fácil y buenísima, que gustará tanto a pequeños como a mayores.

De vez en cuando tenemos que comer verduras, esta es una forma de cocinarlas que seguro gustaran a todos, grandes y pequeños, pues queda un plato delicioso.

Este plato se llama Coliflor con pasta porque realmente la pasta es el acompañante y no el principal. Una forma de que los niños coman verdura con un plato exquisito, contunden y fácil de preparar. He subido la receta porque le gustó tanto a mi mujer, que me ha pedido que la comparta

Rica coliflor junto con su salsa de cebolleta y espinacas.Ligero para cenar, plato único.Al nene le encantó y por eso la comparto con vosotr@s.

A nosotros nos encanta la coliflor así que aquí hay otra nueva receta.

#CookpadCocinaConAlexa

Esta receta la hacía mucho mi abuela cuando íbamos a su casa. Ella no podía tomar sal y le ponía pimentón #CumpleAlexa