Esta receta es como todas las mías muy sana y deliciosa lo único que mis recetas les darán es satisfaccion y saber que comer rico y sano existe 😍

Me inspiro en crear recetas para complacerme a mi y a mis hijos.

Es una recreación de otra receta , con unos ingredientes de más y el desayuno estuvo genial 🤤🤤👏👏

Mis hijos "Jesse y Xochil" siempre llegan del cole con muchísimo hambre, cuando llegan a casa me gusta tener algo rico y rápido ya hecho por mis bebes para que se lo comen bien. Es muy feo decir esto pero es la neta... la comida que le dan en el cole es una basura :| ♡

Soy amante de las comidas con queso, y ésta es una de mis favoritas. Para acompañar con arroz, plátanos verdes fritos...

Esta es de mis recetas express, es muy rica y la hago en 3 min. Cuando llegas del trabajo y tienes que invertar rápido algo , esta es una buena opción.Para 2 personas.

Esta es una receta saludable, fresca y muy sencilla de preparar. Espero que les guste y la preparen 😉

Para los que quieren hacer dieta como yo

Buena idea hora esta Cuaresma

Conveniente y rápido es preparar los alimentos en el “air fryer”. Esta vez inicie en la mini arrocera y complete en el air-fryer. Mis minis me encantan pues controlan mis porciones.#dulces

El atún o Tuna como mucha gente le dice es un pescado azul, tiene alto contenido de omega 3 y además vitaminas y minerales .En esta receta vamos a usar tuna enlatada en agua , para que sea menos calorica. Si no la has probado te invito a hacer esta receta con mi toque personal.

Aprovechando y maximizando la comida, tenia solo 2 porciones de carne ya hecha para los 3. Asi q me las ingenie para que fuera rico y sano

Un sensillo sándwich

Es muy fresca para el verano y rica en sabor

Esta receta me la envío una jovencita que amo como una hija gracias NellyPor tu rica receta..👍😘

Hoy es el cumpleaños de mi esposo. Y decidí celebrarlo como lo haciamos en mi país en nuestros años de infancia en casa de mis papás. Recordando los momentos en familia #camino

Siguiendo con mis recetas en esta olla que cada día me atrae más por el sabor especial que le da a mis recetas, les traigo mi receta. Es resultado en parte del jugo de mi pollo en olla lenta, que estuvo tan rico que no lo quise descartar.Deseo la disfruten.* si no tienes jugo de cocción de pollo utiliza el doble de cantidad de carne

Es perfecto para decorar galletas mad económico que el que solemos encontrar en el súper mercado acompáñeme a ver esta receta

La Milanesa de res es muy rica con un Arroz blanco y una salsa picosa pero tenía ganas de una torta hoy y pues ya hice unas Tortas de Milanesa de Res para mis bebés. Ahorita no tienen clase y claro no quiero flojos en mi casa por eso los puse a cocinar conmigo ;)

#hamburguesaSustituye la carne y el pan 🤤está delicioso!!

Rica y deliciosa para los niños.

En ocasiones como Navidad o un sábado con moro de habichuelas con carne 🍖 🍖 🤤 y momento especiales.

Con lo que hay y por el placer de comerRápido, fácil y rico

Cuando nos ha quedado pollo asado , esta es una muy buena forma de aprovecharlo.Fácil, rápida y conveniente tener en el refrigerador para acompañar carne asada, un emparedado o simplemente servir de merienda . Buen provecho.Especialmente en los tiempos actuales es recomendable buscar las opciones para no dejar perder nuestros alimentos sobrantes .Me motiva pensar y probar diferentes formas de reciclar ya que es aburrido comer repetidamente la misma comida para no dejar dañar. La hora de comer debe ser agradable y motivante . Acompáñeme en este intento.

#5ingredientes

Esta es una ensalada perfecta para el verano, llena de sabor y color. Ideal para compartirla entre amigos en una tarde de piscina o para cenar algo riquísimo, barato y saludable en casa. 100 % Vegetariana

Esta es una comida rápida de mi país El Salvador , lo único que esta es a mi manera , ya que la propia lo hacen con repollo (cocido) , pero yo lo hice con lechuga para las personas que les hace daño el repollo .#yomequedoencasa

Un sándwich de Jamón y Queso es rico frío pero sabe mucho más rico cuando lo calientas en un sartén o comal con mantequilla :)

#camino me recordó a una señora que me la enseño y la memoricé nunca la había compartido