Súper fácil.

Esta merengada es muy sencilla y tiene muchas propiedades nutritivas, es deliciosa y te da mucha energía, usé el mango que en esta temporada no falta en mi nevera, cambur y le puse un toque personal crocante: el maní que le brinda proteínas a este batido tropical ..

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Combinación para iniciar el día protegido y con energía. Ideal cuando tendremos una larga y activa mañana.Las cantidades van según nuestra preferencia recordando la gran variedad, así que estaríamos adicionando pequeñas porciones de no más de 2 onz cada una.

Esta jalea la realice para disfrutar la temporada de esta fruta tan rica, y en mi país Venezuela hay que aprovechar cada ingrediente. Comenzando el mes de junio a mi papá le regalaron un saco de mangos, mi mamá mando a pelar los mangos y hacer bolsitas con la pulpa para refrigerar y luego hacer jugo de mango, aun quedaban muchos mangos por lo que le pregunte si había algún dulce que pudiera hacer fácil y con pocos ingredientes...... Mi mamá dijo: " cuando era pequeña en la casa hacían jalea de mango" ,esa misma noche siguiendo sus indicaciones prepare esta jalea , les comparto humildemente como la realicé , espero les guste y entiendan mi paso a paso. Jejejeeje. Primera vez que público una receta.................... 😉

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

El jengibre es antiséptico, anti bacteriano y antiinflamatorio, entre otras propiedades y beneficios. Mirad en botanical.

Como seguimos con la calor, vamos a seguir refrescandonos con otro zumo casero y muy fresquito, pero esta vez de Sandia.Ahora que podemos encontrar esta fruta por todos sitios y ademas es super refrescante y vienen muy bien para los que estén a dieta y para los que no lo estén, la vamos a provechar para hacer esta receta tan rápida y rica.Espero que os guste.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=NHO6N6AEWgI

Un smoothie súper refrescante, energizante y delicioso!!!

Como tengo exceso de limones en casa, pues hace unos días un amigo me regalo una caja entera y me encanta el limón a ver el otro día la receta del blog de muchostrucos “3 ingredientes para limpiar arterias disminuir el colesterol y eliminar infecciones del cuerpo”, pensé que como tengo el colesterol alto, las arterias no las tengo demasiado limpias y además lleva muchos limones, pues sería una buena opción probar la receta y así gastaba limones.Receta original:http://salud.facilísimo.com/3-ingredientes-para-limpiar-arterias-disminuir-el-colesterol-y-eliminar-infecciones-del-cuerpo_2072760.html?utm_source=boletin&utm_medium=email&utm_campaign=salud

Ideal para acompañar un buen desayuno el fin de semana, o siempre que se tenga tiempo.

Durante el verano suelo hacer a media mañana algún zumo o batido, esta limonada tiene el agregado del jengibre.Pero, además de sus propiedades curativas, estos dos ingredientes le dan un sabor muy especial.

#Tescoma un zumo perfecto para después del gym!!!!

Esta refrescante bebida está elaborada a base de té de Darjeeling, zumo fresco de naranja y jengibre fresco.Es una bebida muy sana e ideal para sustituir el té de la tarde en los calurosos días de verano. Y si se cambia el azúcar por cualquier edulcorante, tendremos un refresco light.

#CookpadCocinaConAlexa Es una infusión que preparo para cuando estamos resfriados en casa, gracias a las propiedades del jengibre alivia el dolor de garganta, la tos y la mocosidad, y aporta un extra de vitamina C. Ésta receta se la debo a mi amiga Sara, gracias a ella llevo mejor los resfriados en ésta época de frío!

Para los días de calor, nada como una bebida sana y refrescante.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=qXAQh2U72Bk

#aprenderEl té de jengibre y cúrcuma constituye una combinación poderosamente medicinal. 

Súper fácil con Stevia.