Smoothie bowl! (Hiper fácil y barato)

Ese mismo que vemos en los desayunos de instagram.
Smoothie bowl! (Hiper fácil y barato)
Ese mismo que vemos en los desayunos de instagram.
Paso a paso
- 1
ESTO ES DEMASIADO FÁCIL DE VERDAD!
Tenemos que tener ya congelada 1 banana grande, o 2 bananas chicas. Tip: cortar antes de freezzar así no es difícil procesar ni cortar. - 2
En una procesadora agregar los trozos de banana congelada y el chorro de leche que deseen, vegetal o no. (máx. 100 ml)
- 3
En este caso yo le puse 1 cucharada sopera de mermelada de frutos rojos y algunos arándanos disecados/deshidratados, por eso se ve violeta pero pueden no ponerle nada, usar frutillas, otras frutas o lo que sea.
Procesé todo súper bien por 5 minutos! O lo que se necesite.
La consistencia debe ser la de un helado o crema - 4
Le agregué avena, no tenía granola, más arándanos y coco rallado como topping. Pero realmente puede ser lo que deseen.
- 5
LISTO! 💘 Es un snack súper saludable, energético, llenador y colorido.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Sorbete de Frutillas Natural y sin Azúcar
Nada como disfrutar pensando en ti, en tu salud.Estos helados que les voy publicando no es más que combinaciones de frutas.Son deliciosos y con nada que envidiar a los que venden colmados de químicos y azúcares .Salud! Les deseo. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Açaí bowl/tazòn de açaí con Arándanos
Mi hijo pequeño quería helado y para sustituirlo por algo más nutritivo le hice esta receta de açaí bowl pero sin la fruta açaí 😅🥴😉 #cocinasana Lee D 🌷 -
Torta de banano y avena saludable!
Esta torta de banana es muy saludable, se puede hacer para desayunos y si eres de las personas que entrena, es muy bueno para los desayunos de días de entreno de piernas. Yo lo endulce con stevia pero pienso que si las bananas están muy maduras no necesita ningún endulzante. Ku Dann -
Aćai bowl
Esta super receta llena de antioxidantes la amarás para chicos grandes viejos y lo mejor q no usas la cocina 👊🏻😘 Healthy Tips For You @healthytips_foryou -
Batido de berries
Las berries , también llamadas frutos rojos son un aliado natural para combatir el cáncer, por su alto contenido de antioxidantes. Están llenas de vitaminas , son perfectas para incorporar en la dieta de los diabéticos, son depurativas , combaten el envejecimiento celular .Son de las pocas frutas que se aceptan en una dieta para adelgazar debido a su bajo nivel calórico y además de todos estos beneficios son frutas exquisitas al paladar , que podemos disfrutar en múltiples de platos. La receta que les traigo es fácil , muy saludable y perfecta para disfrutar comenzando nuestro día. cocinaconmigosalud.com / y en Youtube Cocina Conmigo Salud -
Smoothie de bananas y arandanos
En 5 minutos esta listo. Es dietetico y ayuda para el estado de animo y controla el apetito Lee D 🌷 -
Desayuno potente Avena y Chía
Este desayuno es nutritivo y muy sabroso. Lo bueno es que son ingredientes crudos y altos en fibra. Geraldine Isihuchi -
Batido saludable de menta y chocolate
Comer saludable puede ser divertido. Una muestra es este rico batido . Apropiado para toda ocasión , divertido compartirlo en familia mientras ven su programa favorito .Háganlo y se convertirá en la delicia de grandes y chicos.- Leche de almendras hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/170121-leche-de-almendras-hecha-en-casa- Leche de avena hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/168591-leche-de-avena-rica-y-saludableIncontable las distintas maneras de motivarnos a comer saludable. Es acostumbrar a tu paladar, tenemos una vida convencidos que mientras mas azúcar, mas rico , mas grasa? Delicioso ! Verás que no es así.Acepta el reto a ser mas saludable y feliz .Yo honrada de colaborar con mis "recetas de a centavo". Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Batido de Arándanos Azules (Blueberry Muffin en Smoothie)
VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/yAp8jputJa0Te gustan las magdalenas de arándanos azules...? Pues, bébete una!!!😜😜😜 Un batido saludable y natural. Pruébalo y dime que te pareció!! Manjares a Diario -
Helado Pasas con Ron y Oreo
Antojada de recuerdos me transporto a este helado que tomaba en la ciudad colonial de mi República Dominicana . Mi primer intento lo he adornado con otros sabores pero las pasas ahogadas en ron dorado, fueron las protagonistas. Con el calor de ayer, este postre helado fue una maravilla. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Cup de avena glutten free
Esta receta la cree por mi hija q desayuna a las 6am si está en high school y no tiene hambre a esa hora,es muy temprano para cocinar 😂 tiempo de hacerlo es de 7 minutos y es deliciosa ! No engorda !!!! Te nutre y te da energía 👊🏻LA AMARAS 😘 Healthy Tips For You @healthytips_foryou -
Smoothie de chocolate : saludable muy fácil de preparar 🙌🏼
Hoy es el día internacional del chocolate y yo #amoelchocolate , El smoothie es el más cremoso de los licuados; un batido que incluye elementos lácteos ( yo usé yogurt) en su composición para darle una consistencia suave y untuosa a la mezcla de frutas o verduras y el toque de locura es por supuesto el chocolate 🍫 Eddy Moreno de Suarez -
-
Parfait vegano con yogurt de coco, frutos rojos y pulpa de leche vegetal
Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura. Diana -
-
Batido de Fresas-Banana-Avena (smoothie)
*Leche de Avena https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/2373362-leche-de-avena Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Avena remojada con chía, cacao y fresas – Desayuno saludable y fácil
Si buscas un desayuno práctico y nutritivo, esta avena remojada se convertirá en tu mejor aliada para las mañanas ajetreadas. Fácil de preparar la noche anterior, te ahorrará tiempo sin sacrificar sabor ni nutrición. Diana -
Batido de Choco-Banana-Calabaza, sin Lactosa (smoothie)
Personalmente no soy fan del sabor de leche de soya en polvo, pero la consumo pues me gusta experimentar sabores y beneficios de salud.Es importante para mí asegurar tener a mano "leche" sin lactosa, ya que soy intolerante . Este batido tiene un rico sabor y saludable como el que más. Siendo lo mejor para mí es que "escondo" el sabor de la leche de soya. Salud! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Avena Remojada con Matcha y Frambuesas
Esta avena remojada con matcha nació al inspirarme en las recetas de la página web del matcha en polvo que compré en el supermercado . Quise experimentar con sabores y terminé creando esta deliciosa combinación. Su preparación es sencilla y práctica, perfecta tanto para el desayuno como para un snack nutritivo. Además, tenía frambuesas en la nevera y me pareció el topping ideal, no solo por su sabor, sino también por el hermoso contraste de colores que aporta. ¡El resultado es una mezcla equilibrada, fresca y llena de antioxidantes! Diana -
Batido de banana-almendras-espinacas-leche sin lactosa (smoothie)
Este rico y cremoso batido es un desayuno completo . Excelente combinación que hasta un postre puede ser. Salud! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Nutri batido
Cuando uno está muy ocupado este batido sirve como almuerzo o cena#CocinaSaludable Michaela Ramirezova -
Pancakes de avena y banana
Con frutos de temporada ❤️ de la mezcla salen aproximadamente 10 si son pequeños Iris reyes catracha 🇭🇳 -
Batido de espinacas-pera-semillas de Flax dorada-banana (smoothie)
Un batido cremoso y que sienta perfecto para iniciar el día después de una salida y exceso en el tomar y comer. Salud! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Queque de plátanos con harina de linaza
Probé de hacer este queque que vi en Facebook pero no tenía todos los ingredientes y usé las sobritas de harinas e ingredientes que tenía y salió sensacional!! Perfecto para la merienda y el desayuno. #RecetasDeFinDeMes#glutenfree #cocinasaludable Geraldine Isihuchi -
Batido verde anti-inflamatorio de espinacas-banana-papaya (smoothie)
A mimar nuestro cuerpo! Excelente para ayudarnos con las inflamaciones y proteger nuestro estómago. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Smoothie de yogurt, fresas y banana
Perfecto para un desayuno nutritivo y bajo en calorías Rebeca Brackett -
-
Cupcakes relleno de crema de fresa y cubiertos de cajeta
Delicioso para meriendas, eventos y buena opción para negocioLa cantidad de harina y azúcar que uso es igual a la medida de huevo. Mido los huevos que vaya a emplear y de ahí derivo lo otro. Los demás ingredientes son al tacto, no pasa nada por usar un poco más o un poco menos en cambio pienso que eso es lo que da el toque personal en una receta. Normalmente monto la receta para 2 huevos y salen 20 Francis Ferrer -
Bhudda Bowl 2
Esta variante es perfecta! Todos los componentes ya los hice en mi recetario...así que es solo montar el plato! Geraldine Isihuchi
Más recetas
Comentarios