Hamburguesas de berenjena 🍆 🍆 Veggie burger 🍔 MUY fáciles

Hamburguesas de berenjena 🍆 🍆 Veggie burger 🍔 MUY fáciles
Paso a paso
- 1
Lavar y secar las berenjenas.
Se pueden pelar, no pelar o pelar a medias.
Cortarlas en cubitos chiquitos.
Colocar en recipiente apto microondas y tapar. Llevar por 10 minutos a potencia máxima. También se pueden hacer en el horno. La idea es que se ablanden. - 2
Una vez listas, esperar una vez pasado el primer calor intenso, y pisar con tenedor.
Agregar el resto de los ingredientes, dejando para lo último la harina de avena.
Dejar reposar unos 15 minutos mientras precalentamos el horno a temperatura media. También se pueden hacer en sartén pintada con aceite. - 3
Yo hice todo en el mismo recipiente que fue al microondas, para ensuciar menos. Pero ojo! No agregar el huevo hasta que estén a temperatura natural las berenjenas, para evitar que se coagule.
- 4
Dividir en 8 porciones.
Hacer bolitas con las manos aceitadas.
Colocar sobre placa antiadherente o papel para horno o fuente enmantecada /aceitada.
Aplastarlas apenas. - 5
Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 20 minutos o hasta que estén doraditas. A media cocción yo las di vuelta, ayudándome con una espátula.
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