Quiche sin masa

Mich Méndez @nutrinfluencer
Paso a paso
- 1
Cortar láminas del calabacín con mandolina o con el pela papas
- 2
Mezclar los huevos con la crema
- 3
Poner una capa de calabacita forrando todo el molde
- 4
Poner una capa de papa rallada y queso panela
- 5
Cubrir con la mezcla de huevo
- 6
Rellenar con espárrago otros dos quiche
- 7
Otros dos con espinacas
- 8
Rellenar con pimientos
- 9
Cubrir con la mezcla de huevo. Queso panela y hornear a 230º C
- 10
Hornear 15 min hasta que esponjen los quiche
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mich Méndez le encantará ver cómo quedó.
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