La familia dividida, unos querían con pollo y otros con espinacas, pues la hice mixta y quedó deliciosa

En una cómoda rápido con lo que hay, salen dos tartas de 2o cm

Como hacer que mi hijo coma más vegetales? Haciendo una bomba de papa sorpresita. Ni se enteró de lo había adentro 😆#CocinaMundial2018 US

Una delicia ❤️

Receta fácil de hacer cero grasas

Aprovechando la albahaca fresca de mi huerto urbano...una bruschettas caen bien esta tarde para la cena.

Es deliciosa, sana y muy fácil de preparar. Espero que te guste 🙂

Opción rica y saludable, se puede acompañar con cualquier aderezo o así solita!#camino

Como botana es buenisima

Desayuno

Esta vez no les tengo el paso a paso pero es una receta muy sencillita y rica!

Deliciosa ! Para servir en picadas como agregar a pasta o a platos y tendrás un resultado rico y saludable .

#DíadelaMadre una comida típica de mi tierra Honduras 🇭🇳 y que nos trae gratos recuerdos de la infancia con mi madre

El brócoli se puede considerar como una de las verduras de mayor valor nutritivo, es rica en beta-carotenos, vitamina C, ácido fólico y potasio. El componente mayoritario de esta verdura es el agua, por lo que su valor calórico es muy bajo. Las vitaminas A y C también son reconocidas por su acción antioxidante y protectora para la salud.

Una variedad fresca y cremosa para colocar a cualquier ensalada!

Fácil y sencilla de preparar, deliciosa y muy nutritiva .

Una delicia para mi familia

Fácil y rapiditos. Y deliciosas😉😉😋😋

Es la primera vez que hago salmón. Mi motivación a hacerlo fue mi esposo. A él le ENCANTA el salmón y llevaba tiempo pidiéndome que se lo cocinara. Así que me aventure, pero quise hacerlo de un modo diferente. Por eso lo traté frito. Espero que les guste!!!

Rica fácil de hacer cero complicaciones

Comida saludable Con está receta mi mama nos engañaba cuando la economía no era muy buena y no había más para comer por ello la comparto por que es fácil, rica y tiene muchos recuerdos de mi madre #diadelasmadres

Rico para tu cena sin carbohidratos 😉

Al cambiar la harina por la avena y hacemos una comida más saludable 🤗 que lo disfruten!!