Filete de Tilapia y Espárragos

Ivonne Morales @cook_9855406
Paso a paso
- 1
Derretir las 2 cucharadas de mantequilla e incorporar las especies. Bañar los filetes con la mezcla
- 2
Derrite la mantequilla en un sartén a fuego medio-alto. Agrega el aceite de oliva la mantequilla, sal y pimienta. Cocina el ajo en la mantequilla durante 1 minuto, pero no permitas que se dore. Agrega los espárragos y cocina durante 10 minutos, volteando de vez en cuando para asegurar que se cocinen bien.
- 3
Pon los filetes de tilapia en el horno por 30 minutos hasta que pierdan su color rosado, lo queremos blanco. Sirve con tus espárragos inmediatamente y a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ivonne Morales le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/4200310
Recetas similares
-
-
Pops tilapia🌹
Una forma rica y diferente de preparar la tilapia ... Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
-
Tilapia empanizada con avena en freidora de aire
Siempre evite el empanizado pues absorbe mucho aceite. Pero encontré la solución perfecta y saludable #cuidatusalud Dora Avalos -
-
-
-
Arroz con maíz, tilapia al vapor y ensalada verde
Por que mi hijo y mi esposo les encanta todo lo que les hago ellos son mi inspiración 💕. Massiel Rodriguez -
Mojarra Tilapia Empanizada y Frita en el Disco
Mojarra Tilapia Empanizada y Frita en el DiscoDeliciosa, te invito a subscribirte a mi canal para más recetas de todo gusto, Gracias y Bendiciones te dejo la receta aquí en estas letras azules 👉https://youtu.be/gdVJDE5fOfE Cocina más Con SANDY -
-
-
Croquetas de papa con relleno de pescado
También las llaman bombas de papas o relleno de papa Lee D 🌷 -
Tacos de pescado🌹
Esponjosos!!!!! tacos de pescado se los recomiendo...Para mirar procedimiento los invito al canal en youtube COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA si les gusta los invito a que se suscriban es gratis 😊😊 también puede integrarse al grupo donde compartimos recetas deliciosas😄😄 Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
-
-
Espárragos Asados
Cocinar espárragos en el horno le da un sabor profundo, fuerte y hace los tallos de los espárragos más tiernos. Aquí está cómo cocinar estos vegetales verde amaderado para hornearlos o asarlos. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Crema de Espárragos "light" y sin Lactosa
Maite y luego Diosa me han inspirado con esta deliciosa crema. Definitivamente no vuelvo a botar la parte de abajo de los espárragos! Gracias a ambas! Les comparto mi versión "sana" y para las personas que no toleren la lactosa, como es mi caso . Estoy muy feliz con los resultados!Datos de mis morrones bañados con oliva:Https://cookpad.com/mx/recetas/734838-morrones-asados-banados-en-oliva-y-adornado-con-romero?ref=recipe Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Pescado tilapia al horno en ajo
Esta receta es para los que le gusta el ajo si no les gusta el ajo les aconsejo que no lo hagan... pero es el mejor pescado que he probado... espero les guste... Liz Fuentes -
-
Filete de Pescado en Escabeche
Te convertirás en la reina de la mesa al llegar acompañada de este rico pescado. Un invitado los domingos ya que te permitirá compartir con la familia, al ser rápido y fácil de preparar. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
-
-
-
Terrina de pescado con espárragos
Esta terrina lleva capas de espárragos, pescado en trocitos, salmón ahumado, huevos duros, nata y tomates secos… mmm deliciosa!!! Perfecto para una mesa de buffet, mesa de comidas frías o como entrante.Abeja
-
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/4200310
Comentarios