Guiso de lentejas, Porotos, chorizo y zapallo

Un rico guiso para estos primeros fríos
Guiso de lentejas, Porotos, chorizo y zapallo
Un rico guiso para estos primeros fríos
Paso a paso
- 1
Dejar remojando las legumbres toda la noche (o varias horas). Colar el agua. poner las legumbres con agua en una olla y hervir hasta que estén a punto. Colar y reservar.
- 2
En una olla rehogar la cebolla y los morrones (cortados en brunoise), la zanahoria rallada. Cuando la cebolla comience a ponerse transparente, agregar la cebollita de verdeo picada. Cocinar.
- 3
En una olla hervir los chorizos por 15/20 minutos, para desgrasarlos. Cortarlos en rodajas.
- 4
Cocinar al vapor los zapallitos cortados en cubos chicos. Este paso se puede obviar y cocinar directamente en la olla de las verduras. Yo piso un poco el zapallo anco, par que se espese el guiso.
- 5
En la olla de las verduras, agregar 1 taza de caldo de verduras y colocar los zapallitos cortados en cubos pequeños y si no están cocidos, este es el momento en que deben cocinarse. Cuando los zapallitos están blandos, agregar la 1/2 taza de puré de tomate, condimentar a gusto. Agregar los chorizos, cocinar unos minutos y agregar las legumbres (de ser necesario agregar un poco más de caldo) cocinar unos minutos más y apagar el fuego.
- 6
A disfrutar!
Recetas similares
-
Lentejas con chorizo
Después de haber hecho chorizos frescos y caseritos los que no llegamos a comer terminaron acompañando estas ricas lentejas!myr
-
-
Fideos con verduras
Lo mejor es saber que esta receta puede ayudar, es sencilla y saludable Camy Zapata -
Guiso de carne de res con vegetales en su jugo🌺
Hoy les comparto un rico guiso de carne de res fácil y rico espero les ayude y guste🤗🤗🤗#familiarGracias por su apoyo y los invito a mi canal y al grupo COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA así como a mis redes sociales, gracias por su apoyo ☺hermoso día🌈 Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
Cocido de lentejas con chorizo en Thermomix
De repente se antoja dejar que las máquinas hagan todo el trabajo por uno jejejeje... Y aunque en este caso no lo hizo todo, todo (yo tuve que rebanar algunas cosas 😄) nuestra fiel #thermomix hizo un gran trabajo con estas lentejas. Félix Cortés Schöler -
Estofado de cerdo🌹
Gracias por su apoyo🌹Les comparto este rico estofado de cerdo delicioso!!!! se los recomiendo😊 Para mirar procedimiento Los invito al canal de YouTube COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA y también se integren a mis redes sociales, así como al grupo de facebook Compartiendo Sazón con Claudia donde se comparte deliciosas recetas los espero, hermoso día🌈 Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
-
Sopita de Lentejas con vegetales y toque de chorizo Español 🥳🥳 #lentejaslovers
El consumo de lentejas es considerado muy beneficioso para la salud general. Entre los más destacados se pueden mencionar: Las proteínas que aporta son de origen vegetal.Generan una sensación de saciedad durante más tiempo, lo que evita que se consuman otros alimentos calóricos.En las mujeres embarazadas sus minerales colaboran con el desarrollo del feto y la prevención de anemia.El sistema inmunitario se fortalece.La vista y la piel se protegen debido a la mejor absorción de vitamina A.Se logra disminuir y controlar la presión arterial, la glucosa en sangre.Otorga más energía a los deportistas. Y son una delicia se pueden preparar muchas recetas con ellas 💪🏼💪🏼🥳🥳 Eddy Moreno de Suarez -
Crema de Tomate y Vegetales
Deliciosa ! Para servir en picadas como agregar a pasta o a platos y tendrás un resultado rico y saludable . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Crema de Guisantes "partidos"
Nutritiva crema y con un rico sabor . especial para días de lluvia. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Guiso de chorizo
Esta riquísima receta fue parte de un Festival de cocina internacional (Jamaica) pero la convertí en mía. Es delicioooooosa💖💕.Que la disfrutes😉 Brenda A La Carta😉✌ -
-
-
Sopa de lentejas con huevo
Comida saludable Con está receta mi mama nos engañaba cuando la economía no era muy buena y no había más para comer por ello la comparto por que es fácil, rica y tiene muchos recuerdos de mi madre #diadelasmadres Iris reyes catracha 🇭🇳 -
Lentejas Caribeñas
Mis primeras lentejas y no serán las últimas porque me gustaron mucho. La intención era preparar unas hamburguesas y termine con la receta que les presento. Así soy , nunca se lo que terminaran comiendo en casa. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Carbonada de Zapallo
O Ají de zapallo o calabaza. Delicioso, nutritivo y llena bastante. En esta época de otoño por este lado del norte, queda delicioso con la variedad de calabazas que hay.Es un plato típico de La Paz, Bolivia y el ahogado o salsa base es la misma para otro tipo de guisados o ajíes: de fideo, de trigo, de arroz.Buen provecho!! Geraldine Isihuchi -
Bistec con papas en su jugo🌺
EXCELENTE Día!!!!!!!Hoy les comparto un guiso de carne de res muy rico este guiso también le pueden añadir otras verduras zanahoria, calabaza etc.😋 espero les ayude y de ideas para sus recetas 🤗Gracias por su apoyo👌también los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta lindo día 🌈 #delantaldorado Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
-
Sopa de frijoles pintos
Es la misma preparación para cualquier tipo de frijol (rojo, negro, blanco) #camino Dora Avalos -
"Hamburguesas" de lentejas
Una opción deliciosa en sabor y consistencia. Para comer en un plato o en un pan de hamburguesa! Geraldine Isihuchi -
-
Lentejas con chorizo de soya!
Antojito de picante!!!!????? Solución: chorizo de soya con lentejas exquisito! Gloria de Orellana -
Lentejas con Calabaza "mantequilla"
Riquísima receta que a mi gusto puedes servir tal cual. Un poco de arroz le va muy bien también. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Papas crujientes por fuera y suaves por dentro!
Estas papas son la guarnición perfecta para cualquier comida. Son rápidas de hacer y súper fácil! DaniEstefi -
Sopa de Pollo Asado, Tomate y Cebada
#RecetaEnTresPasosPara los días fríos es rica.Ir adicionando los ingredientes dependiendo de su tiempo de cocción y si están o no congelados. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Caldo de Quinoa y Garbanzos
Para días lluviosos y fríos cae bien este caldo nutritivo y acogedor. La quinua un superalimento lleno de aminoácidos, potentes proteínas, Omega6, antioxidantes y minerales, el garbanzo le proporciona otro tanto de proteína, la papa el carbohidrato y las verduras además de dar el gusto lo hacen aún más rico.#cuidatusalud #vegano Geraldine Isihuchi -
Crema de vegetales y viandas
La idea la cojí luego de hacer las papillas de mi hijo, a mi esposo le encanta sobre todo en días lluviosos o fríos Betsy Curbelo -
Mote pata
El mote pata es un guiso tradicional ecuatoriano originario de la Sierra, especialmente de la provincia de Loja. Se prepara con mote pelado (maíz cocido sin cáscara), carne de cerdo, chorizo, cuero, cebolla, ajo y especias. Su textura es espesa y su sabor intenso, ideal para los días fríos. Se sirve caliente y es un plato típico en celebraciones y reuniones familiares. Miguel Lucero -
Sopa de Bolo (sopa de chorizo salvadoreña)
No hay nada mejor para la goma (resaca) que la rica sopa de bolo, levanta muertos! Dora Avalos
Más recetas
Comentarios