Postre sin gluten y vegano

Rocio Spagna @cook_14380078
Paso a paso
- 1
En una procesadora, licuadora o con la minipimer triturar las semillas junto con las nueces y almendras, agregarle la banana y un poco de agua o leche de coco, solo un poco para que se unan los ingredientes, que no quede líquido.
- 2
Cortar las otras frutas en rodajas o cubitos
- 3
Colocar en alguna fuente la mezcla primero, y esparcir las frutas en cubos o rodajas arriba. Y se le puede echar un poco de miel el zigzag arriba de las frutas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rocio Spagna le encantará ver cómo quedó.
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