Una idea más de comidas saludable para darle a la família

Sea desayuno o snack no lo sé solo sé queacomoda el estogamo es una comida leve 🤷‍♀️😄

Con lo que había

Opción o idea súper sencilla para satisfacer un antojito, una comida rápida pero saludable e incluso para llevar al trabajo.#cuidatusalud

Una forma rápida de incluir todo lo que se desayuna normalmente pero en un solo bocado.

Me recuerda a la ciudad donde crecí y mi esposo las ama.

El queso Ricotta tiene un alto valor nutritivo porque se elabora con el suero de la leche, siendo así más proteico y conservando la totalidad de los aminoácidos esenciales. Además, se trata de un producto muy digerible por lo que se recomienda para aquellas personas con problemas digestivos.

#CocinaRápidayFácil ésta ensalada es fresca y fácil de hacer, además les sirve a las personas que están a dieta.

Sólo porque me gusta#SinHarina

Rápido para una fiesta...🎉🎇🎆🎊

Esta receta es muy fácil y rápida que te va encantar 👍👍👍👍

Esta es de mis recetas express, es muy rica y la hago en 3 min. Cuando llegas del trabajo y tienes que invertar rápido algo , esta es una buena opción.Para 2 personas.

Una receta rica y fácil de hacer para desayunar o cenar 💕 #Delantaldorado

En la Cd de México preparan unas bocatitas deliciosas abiertas a manera de tapas llamadas "pepitos" o "molletes", estos son pequeños y untados de frijoles refritos con queso Menonita, Chihuahua o Asadero Oaxaqueño gratinado al horno, los sirven con una salsita de pico de gallo fresca al lado para cubrir los molletes o pepitos con esta deliciosa salsa, la cuál encontraréis en mi receta de los Tacos de Pescado Estilo Ensenada Baja California; su receta como una de las salsas allí enlistadas.En las familias mexicanas de escasos recursos son de lo más común por llenadoras, nutritivas, muy económicas, ricas en hierro, vitaminas C, A, D, B y K, fibra, calcio y otros minerales; no deja a un lado su delicioso sabor.Esta receta de bocata aunque parecida, la llaman en México Torta de Frijoles con Queso y Jalapeños Asada y así como la tortilla de maiz la denominan "comida de pobre" por sus ingredientes que no son caros, pero igual son muy ricos en hierro, espero os guste.

Receta fácil de hacer cero grasas

Seguimos en la búsqueda de opciones saludables y altas en proteínas, y nada más delicioso, sencillo y práctico.

Es facilísimo y rico#RecetasDeFinDeMes

Guiso de champiñones con jamón, con un toque picante de chiles jalapeños.

Es una receta que hago por primera vez, a mi hija y a mi nos encantó