كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • منيو بريميوم الأسبوعي
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
كوكبادكوكباد
صحتك النفسية Your Mental Health

صحتك النفسية Your Mental Health

@cook_21928863
https://www.youtube.com/channel/UC12vtbNxYOnj_W80YdSoKRg
  • حظر الطباخ

بحب الطبخ جدا وكمان بحب الصحة النفسية وبحب أقرأ كتير وفي كل حاجة ولاقيت أن اكلاتنا ليها علاقة بصحتنا النفسية فحاولت انى اوضح دة من خلال اكلاتى وفيديوهاتى اتمنى أن المحتوى يعجبكم. وبشكركم جدا

اقرأ المزيد
155 أتابع 113 يتابعني
عدّل صفحتك الشخصيّة
  • الوصفات (14)
  • الكوكسناب (0)
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    كيك الجزر والتفاح مع عصير الرمان

    دقيق قمح اسمر • شوفان مع قرفة • زنجبيل بودر • نشا • بيكنج بودر وفانيليا وذرة ملح • معلقق بيكنج صودا • عصير ليمون • سكر • عسل اسود • بيضتين • تفاحتين مسلوقين ومهروسين • جزرات مفرومين •
    • نصف ساعة
    • ٤
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    عصير جوافة ومانجو على رمان

    مانجو • جوافة • رمان • سكر
    • ١٠ دقايق
    • شخصين
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    بيض اومليت بالتونة رول

    تونة • بيضات • لبن • فلفل اسود وملح حسب الرغبة • زيت زيتون • فلفل احمر واخضر واصفر متقطعين صغير • طماطم مقطعة صغير • جزر مبشور • دقيق قمح اسمر
    • نصف ساعة
    • ٣ اشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    الكنافة بنكهات مختلفة

    كنافة • زيت ومعلقة سمن • مانجو • شوكولاتة مذابة • افوكادو • كريم شانتيه • لبن • نشا ومعلقتين سكر بودرة • مربى فراولة ورمان
    • نصف ساعة
    • ٥اشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    كريب بالفراخ المقرمشة

    فراخ بانيه مقرمشة • دقيق • بيضة • لبن • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • زبدة سايحة
    • ساعة إلا ربع
    • 4 اشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    ميلك شيك موز وشوكولاتة

    موزتين • كاكاو أو شوكولاتة نوتيلا • فانيليا • عسل حسب الرغبة • لبن • شوكولاتة قطع للتزيين
    • 10دقايق
    • شخصين
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    بنانا بريد للدايت

    دقيق اسمر • موزات مهروسين • فانيليا • بيكنج بودر • شوكولاتة دارك • لبن • عسل حسب الرغبة • زيت نباتي • بيضتين • قرفة • عصرة ليمون
    • ساعة إلا ربع
    • 4 أشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    جرانولا

    شوفان • لوز • كاجو وبندق • عين جمل • زبيب • عسل • ملح • فانيلا • زيت نباتى
    • ربع ساعة
    • 4 اشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    طاجن فريك بالكبد والقوانص

    فريك • كبد على قوانص • فلفل اسود وملح حسب الرغبة • بهارات • عصرة ليمونة • زنجبيل فريش • صلصة طماطم • عصير طماطم • ثوم مفروم • بصلتين مفرومين
    • نصف ساعة
    • 5 اشخاص
  • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
    احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

    كشرررى

    ك كوب عدس اسود • ونص كوب رز ابيض • طماطم • ثوم • ملح • فلفل اسود • كمون • وممكن إضافة شطة • نشا للبصل عشان يقرمش • مكرونة اسباجتى وصغيرة • حمص • ليمون وخل للدقة
    • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
      احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

      رنجة

      رنجة متوسطة • بصل • فلفل اخضر رومى او حراق حسب الرغبة • طماطم • ليمون • طحينة • زيت • ممكن اضافة معلقة صغيرة خل
      • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
        احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

        عصير افوكادو بالكيوي (تجهيزات رمضان)

        افوكادو • كيوى • لبن • عسل او سكر حسب الرغبة
        • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
          احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

          محشي الكرنب اللايت

          كرنبة • خضرة محشي: • بقدونس كبيرة • شبت كبيرة • كزبرة كبيرة • رز • طماطم وممكن نضيف ملعقة صلصة • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • بهارات محشي من العطار • قرفة • كمون • مرقة دجاج حسب الرغبة •
          • صحتك النفسية Your Mental Health صحتك النفسية Your Mental Health
            احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

            الفراخ المشوية

            فرخة متوسطة • بصل مبشور • ليمون • زبادى صغير • توابل فراخ • فلفل اسود • قرفة • ملح • زيت
            • تقريبا ساعة
            • تكفي ٤ افراد

          من نحن؟

          مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

          اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

          كوكباد حول العالم

          🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

          المزيد

          خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

          حمّل التطبيق

          إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
          الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
          close