تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
إبحث
خدمة بريميوم
نخبة الوصفات المجرّبة
منيو بريميوم الأسبوعي
الوصفات الأكثر مشاهدة
خدمة بريميوم
التحدّيات
الأسئلة المتكرّرة
شاركنا رأيك
صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
RiNa
@marina68mounir
حظر الطباخ
2
أتابع
7
يتابعني
إلغاء المتابعة
تابع الطباخ
عدّل صفحتك الشخصيّة
الوصفات (2)
الكوكسناب (0)
RiNa
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
زبدة فول سودانى للكيتو و اللو كارب
فول سودانى محمص
•
زيت زيتون
•
سكر ستيفيا حسب الرغبة
٣ دقائق
٢ شخص
RiNa
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سبانخ بالسمك كيتو
سبانخ خضراء صغير
•
سمكة مقلية (اي نوع) - او علبة تونة
•
معجون ثوم - او فص ثوم صغير
•
زيت زيتون
•
طماطم صغيرة او 1 كبيرة
•
فلفل رومي كبير او حامي حسب المفضل
•
لفت مخلل (حسب الاختيار)
•
يمكن إضافة اي نوع من الخضروات حسب الرغبة ( شبت - بقدونس -خس
من ٧ -١٠ دقائق
١
