الخطوات
- 1
تقطع البطاطا ويفرم البصل إلى قطع صغيره. ويترك البروكلي في صحن حتى يذوب او بالمايكروويف
- 2
يقلى الثوم المهروس بزيت الزيتون ويضاف اليه البصل حتى يصبح لونها ذهبيا
- 3
تضاف البطاطا إليها وتقلى ل 5 دقائق
- 4
يضاف البروكلي مع رشه ملح وفلفل اسود وتحرك باستمرار لمده 7-10 دقائق
- 5
تضاف مرقه الدجاج إليها وتترك لتغلي لمده 5 دقائق على نار هادئة ثم ترفع عن النار
- 6
يوضع المزيج في الخلاط او محضره الطعام ويفرم حتى يصبح سائلا
- 7
يوضع المزيج السائل في الطنجرة ويضاف اليه الحليب ويحرك لمده 5 دقائق على نار متوسطة
- 8
قدمت مع توست الكينوا كبديل صحي وشهي 👌
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الطبخ بالنسبه لي متعه 🔪🍴، اتشوق لتجربة وصفات من حول العالم 🌏. مازلت اتعلم 🔍.Cooking has been always a personal pleasure 🍳, I'm eager to try recipes from around the globe 🌍..I'm still in the process of learning 🔍
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
شوربة البروكلي والمشروم الصحية اللذيذة 🥣🍄🥦 شوربة البروكلي والمشروم الصحية اللذيذة 🥣🍄🥦
#اكلات_صحية
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة خضار بالبروكلي 😘 شوربة خضار بالبروكلي 😘
تركايه خطيره من مطبخ 👨🍳 شـــادي 👨🍳 الخاص
-
شوربة خضار صحية ولذيذة شوربة خضار صحية ولذيذة
طبق شوربة الخضار دايما بيفكرنا بماما وتيتة لما كنا نتعب او يجيلنا برد كان لازم نشرب شوربة خضار عشان مليان فيتامينات وفوايده كتيرة جداً ودا غير انه كمان بيدفي في الشتا ووجبة خفيفة وصحية#اكلات_سريعة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11634882
التعليقات (13)