طاجن الكوسه دايت
Ghada Shawki قناه وصفاتى وابتكاراتي @cook_16769517
هذه الوصفه صحيه وكمان ممكن إضافة اي خضار عندك ما عدا البطاطس و البسله (البازيلا).
# الأكل الصحى
# صحى ومفيد
طاجن الكوسه دايت
هذه الوصفه صحيه وكمان ممكن إضافة اي خضار عندك ما عدا البطاطس و البسله (البازيلا).
# الأكل الصحى
# صحى ومفيد
الخطوات
- 1
ينظف الخضار ويقطع حسب الرغبه.
- 2
نحضر طاجن بايركس او حسب المتوفر نقطع البصل مكعبات صغيرة مع الملح والفلفل والزنجبيل ويفرك جيداً.
- 3
نرص الخضار بتاعنا الجزر و الكوسه و البروكلى.
- 4
ثم نضيف الشوربه ونسويه بالفرن لمده 30 دقيقة.
- 5
ودا الشكل النهائي وبالهنا والشفا.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
بحب أبتكر فى وصفاتى واجرب اللى حابب يتابعني على اليوتيوب يضغط على اللينك.بحب أبتكر فى وصفاتى واجرب مكونات جديده وتحويل الوصفات العاديه الى وصفه صحيه ومفيده وأفكار جديدة سواء في الطبخ و الماكولات البحريه والحلويات والمعجنات وكل ما يخص المطبخ بجميع أنواعه اللى حابب يتابعني على اليوتيوب يضغط على اللينك.https://www.youtube.com/channel/UCXDC4jWO7m3yXzkhzVGkWfwويشترك بالقناه ويشاهد باقى الوصفات ويسعدني أنى أرد على جميع تعليقاتكم وشكرا.
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
طاجن بطاطس بالدجاج (دايت) طاجن بطاطس بالدجاج (دايت)
وجبة تكفي لشخصين وحاولت انها تكون صحية بقدر الإمكان
-
-
طاجن قرنبيط دايت ❤️ طاجن قرنبيط دايت ❤️
القرنبيط اصلا حلو جدا وبيساعد على نزول الوزن بطريقه رهيبه زي الكرنب بالظبط لو اتعمل بطريقه صحيه ✌️✌️
-
-
-
دجاج ساتيه (دايت) جدا دجاج ساتيه (دايت) جدا
اكلته خارج مصر واصريت اعرف طريقته وعملته ونجح معايا والحمد لله وقلت اشاركه معاكم ..طعمه جديد حلو وحادق 💯💯وبجد بيعجبكم بإذن الله -
سجق بالصلصة دايت سجق بالصلصة دايت
#التحدي_الالماسيخفيف جداااا من غير دهون خالص وينفع جداً للناس الى بتعمل دايت
-
-
-
جبنة فيتا لايت بالطماطم (دايت) جبنة فيتا لايت بالطماطم (دايت)
سحوري اليومي تقريبا من اول ما بدأت الدايت في رمضان 😍
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11650716
التعليقات (2)