وجبه صحيه لا للحرمان 👍🏻
لا للحرمان
لا تحذف الكربوهيدرات بشكل كامل من حميتك الغذائية،ولا تمنع نفسك بشكل مفاجيء من نقاط ضعفك في الأكل، حتى السكر والحلويات والمعجنات الضارة، اتركها بأسلوب متدرج حتى تصل إلى قناعة الاستغناء عنها، أو استبدالها بالبدائل الصحية.#صحة طاقه#صباحات #دامبلز_تمرن_في_بيتك #معلومات_صحيه #likeforlikes #إراده
وجبه صحيه لا للحرمان 👍🏻
لا للحرمان
لا تحذف الكربوهيدرات بشكل كامل من حميتك الغذائية،ولا تمنع نفسك بشكل مفاجيء من نقاط ضعفك في الأكل، حتى السكر والحلويات والمعجنات الضارة، اتركها بأسلوب متدرج حتى تصل إلى قناعة الاستغناء عنها، أو استبدالها بالبدائل الصحية.#صحة طاقه#صباحات #دامبلز_تمرن_في_بيتك #معلومات_صحيه #likeforlikes #إراده
الخطوات
- 1
نحمس صدور الدجاج بزيت الزيتون والبهارات
- 2
نتركه يستوي مع نص كوب ماء بين ما نسلق الخضار والرز كلً لوحده ونجهزه بالطبق
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
كرات الكفته بالفرن وجبه صحيه كرات الكفته بالفرن وجبه صحيه
الكفته من اكتر الاكلات اللذيذه والسريعه وكمان سهلهوحلم كل اللي بيعمل دايت أو عايش بنظام اكل صحي انه ياكل اكل سريع وكمان لذيذجبت لكم النهاردهالكفته في الفرن#اتفضلوا_معانا_دعاء_الباز#عيد_الاضحى#اكلات_اللحمه#الشيف_الذهبي
-
جرانولا وجبه صحيه💕💯 جرانولا وجبه صحيه💕💯
اول مره اسويها.. لها فوايد كتيره لمحبي الدايت....... فوايد الجرانولا تحسين عمليه الهضم لما تحتوي عليه من الياف ❤️
-
المقلوبة 👍💟 المقلوبة 👍💟
اكله رؤؤؤعه وقيمه كدا حلوة لسفرتك جربيها باذن الله هتعجبكم #المرور_الثانى#حملة_التشجير🌴🌳🌲
-
مقلوبة باللحمة مقلوبة باللحمة
الاكله الاقرب الي قلبي 🫶🏻 كفايه ريحتها و طعمها جربوها #ع_طريقتي و لا احلي
-
المرصوصة 😘😘 المرصوصة 😘😘
#باللحم_المفروم المرصوصة😍لاااااازم تجربوها هتندمو لو مجربتهاش🙈 مفيش اطعم ولا أوفر من كدة 💪اتمنى تعجبكم ويهمني رأيكم 😘 -
رقاق طري بطريقتي 👍 رقاق طري بطريقتي 👍
وصفة ألفتها كوجبة عشاء للتغيير في تقديم الرقاق الشهي وطلعت نتيجتها رائعة.. أنصحكم بتجربتها لأنها نالت إعجاب كل من تذوقها 😊👍
-
مقلوبه صحيه مقلوبه صحيه
بدل ما اقلي الخضار بزيت نباتي ويشرب كمية زيت كبيره حضرت المقلوبه بهي الطريقه وجدا طيبه وما بتختلف عن المقلوبه التقليديه بشي إلا أنها اخف وطعمة الخضار كتير طيبه
-
المنسف بطريقة صحيه المنسف بطريقة صحيه
المنسف من الاكلات الشعبية الأردنية والي بتنعمل في الأفراح والأحزان وفي كل العزومات عملت شويه تعديلات عليه يصبح صحي
-
مقلوبة صحيه 👑 مقلوبة صحيه 👑
ولأني ما بحب الخضار تكون مقليه مع الأرز ..فعملت هالطريقه الأكثر من رائعه ...
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (6)