حلاوه صحيه ومفيده للكبار والصغار

nana
nana @cook_21643656

حلاوه صحيه ومفيده للكبار والصغار

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبمن السمسم الابيض
  2. معلقهمن بذور الشيا
  3. معلقه من بذور الكتان
  4. معلقه من حبوب الكينوا
  5. معلقه من الكاكاو
  6. كميه من التمر الرطب (8حبات او اكثر حسب الرغبه)
  7. قليل من العسل الاسود او دبس التمر
  8. نشا اختياري

الخطوات

  1. 1

    يطحن السمسم ويضاف له باقي المواد الجافه وتطحن

  2. 2

    يضاف التمر حبه حبه ويطحن

  3. 3

    يضاف العسل الاسود او دبس التمر حتي تتماسك ثم تفرغ في علبه وتكبس وتترك فالثلاجة ثم تقطع او تكور ومن الممكن ان تغلف بالنشا وهي خطوه اختياريه وبالصحه والعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
nana
nana @cook_21643656
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة