الخطوات
- 1
أضيف الماء والحليب والشوفان في قدر واضعهم على النار لين يثخن الخليط
- 2
اقطع الفواكه واضعها في صحن التقديم مع المكسرات المجروشة والزبيب وارش عليها قرفة
- 3
أحط عليها عسل وادا باستخدم ستيفانا اضيفة لخليط الشوفان
- 4
أضع الشوفان على الفواكه وارشه قرفة وعسل
- 5
ازينها بالمكسرات وبعض قطع الفواكه والزبيب
- 6
ادا راح تاخدوها معاكم الدوام او خارج البيت زيدي الخليط ملقتين او ٣ ملاعق حليب لانه الشوفان ادا برد راح يصير ناشف اشوي
- 7
وصحتين وعافيه
وصفات مشابهة
-
-
شوفان بالفواكه المجففه والمكسرات شوفان بالفواكه المجففه والمكسرات
لسحور خفيف ولذيذ
-
-
-
-
-
-
شوفان باللبن شوفان باللبن
بالنسبه للناس اللي بتعمل دايت او عاوزه تتخن الشوفان حلو جدا بس طبعا الفكره في الكميه .. الشوفان القيمه بتاعته الغذائيه عاليه وممكن يتأكل لفطور جديد او عشا او سحور في رمضان
-
شوفان بالفواكه والمكسرات والبروتين 💪 شوفان بالفواكه والمكسرات والبروتين 💪
وجبه فطار للرياضيين 🏋️ والحميات الغذائية 😍
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13550028
التعليقات