فراخ شورما مشويه دايت مع خبز اسمر

ام ملك
ام ملك @Gamilah_11382

#وصفات_الشتاء بالدقيق الحبة الكامله دقيق اسمر
#وصفات-دايت

شارك

المكوّنات

نصف ساعه
  1. تتبيله الفراخ
  2. 1/2 كيلوصدور دجاج
  3. 1/4 ملعقهملح
  4. 1/4 ملعقهفلفل اسود
  5. 1/2 ملعقهزيت زيتون
  6. 1عصير ليمونه
  7. 1/2 ملعقهثوم بودر
  8. الخبز الاسمر:
  9. 2 كوب الا ربعماء مغلى
  10. 4 كوبدقيق
  11. 1/2 ملعقهملح
  12. 1/4 ملعقهبيكنج بودر
  13. 2 ملاعقزيت زيتون
  14. الخضار مشوى
  15. بصلة
  16. 2 حباتطماطم صغيره
  17. حبةفلفل احمر
  18. حبةفلفل اخضر
  19. حبةفلفل اصفر
  20. 1/2 ملعقهزيت زيتون
  21. رشهملح
  22. رشهفلفل اسود
  23. صوص ذبادى:
  24. 1/2 كوبذبادى
  25. 1/4 ملعقهثوم
  26. 1/4 ملعقهملح
  27. ملعقهشبت
  28. ملعقهبقدونس
  29. 1/2ليمونه
  30. رشهشطه حسب الذوق

الخطوات

نصف ساعه
  1. 1

    تتبل الفراخ بالملح الثوم البودر الفلفل اليمون الزيت الملح ثم نسخن فرن حار نضع فيه قارب بيركس ونتركه يسخن ثم نضع الفراخ تدخل فرن حار ١٥ دقيقه

  2. 2

    تتبل كل الخضار بالملح الفلفل الاسود الزيت وتدخل فرن حار حتى تدبل فقط ١٥ دقيق تشغل الفرن مع المروحه او الفرن وبعد ١٥ دقيقه نشغل الشوايه

  3. 3

    الخبز فى طبق نضع الدقيق الزيت والملح ثم نضع عليه ٢ كوب ماء مغلى ثم نتركها ١٠ دقيقه بدون عجن حتى تبرد ثم نعجنها جيدا حتى تتكون عجينه ملساء غير لاسقه

  4. 4

    تقطع كور حسب الرغبه وتكون دوائر

  5. 5

    فى طاسه على النار تسخن نسوى كل جه اقل من دقيقه

  6. 6

    تتبيله الذبادى نخلط كل المكونات فى برطمان الذبادى الملح اليمون الشبت البقدونس والثوم رشه الشطه ويقدم الطبق مع مخلللل

  7. 7
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام ملك
ام ملك @Gamilah_11382
نُشرت في
اللهم توفنى مسلمًا والحقني بالصالحين
اقرأ المزيد...

التعليقات (9)

تسنيم
تسنيم @um_nuh
ما هو نوع الدقيق في الخبز وكم مقداره؟