بانكيك الشوفان بالموز والشيكولاته
Marwa Mohamed @marwamohammed
#اكلات_دايت #اكل_صحي
10قطع 580سعر حرارى. الكميه تكفي لشخصين وممكن اضافه العسل عند التقديم مع مراعاه اضافه سعرات العسل للوجبه
بانكيك الشوفان بالموز والشيكولاته
#اكلات_دايت #اكل_صحي
10قطع 580سعر حرارى. الكميه تكفي لشخصين وممكن اضافه العسل عند التقديم مع مراعاه اضافه سعرات العسل للوجبه
الخطوات
- 1
نحط كل المقادير ف الخلاط ونضربها كويس
- 2
في طاسه تيفال علي نار متوسطه ونمسحها بمسحه زبده او زيت ونضع البانكيك بالمعلقه ونساويه ونتركه لمده 10ثواني ثم نقلبه 15ثانيه ونشيله من الطاسه ونعمل دور تاني
- 3
نقدمه بالهنا والشفا وممكن نضيف عسل عليه وممكن يتقدم كده
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
هذا من فضل ربي 🤍🤍الحمد لله رب العالمين 🤍لنا في الله ظنٌّ لا يخيب، رب يسر لي أمري ،وسهل طريقي ،وحقق حلمي إنك على كل شيء قدير. 🤍
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
بانكيك الشوفان بالموز بانكيك الشوفان بالموز
#اكلات_دايت الكميه تكفي لعمل ٨بانكيك ٥٦٠سعر حرارىحصه الفرد ٤وحدات ب٢٨٠سعر حرارى وانا قدمتها مع نسكافيه بلاك بحليب قليل الدسم وبكده وجبه الافطار تحتوي علي ٤٠٠سعر حرارى
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15440597
التعليقات