اغسل المكونات وقطعها كويس وتوضع في بوله

بحمص العيش في الفرن و اشوي الفيليه علي الجريل واقطعها مكعبات وتوضع مع الخضره

واعمل دريسنج السلطه اللبن مع العسل مع الثوم والبصل البودر والملح والزعتر واخفق جيدا وممكن تحتاج عسل زياده حسب الرغبه

يوضع كله في بوله والعيش المحمص والجبنه

وتقدم كوجبه غذاء او عشاء متكامله

ممكن زياده المكونات حسب الرغبه
ممكن اضافه الحمص الشام بعد سلقه وممكن اضافه الذره الحلوه
وممكن اضافه الجمبري المسلوق بدل الفراخ
أي أن ممكن تغير المكونات حسب المتوفر وحسب الرغبه
والف هنا