سجق بالخضار 🍅🧅🫑 وسلطة زبادي بالبقدونس

Taghreed Gamil
Taghreed Gamil @Nefertota
مصر

اكلة شهية ولذيذه مغذية وسريعة
سلطة الزبادي بالبقدونس خفيفة لذيذة تصلح لتقدم مع اللحوم المختلفة
#المريول_العالمي

سجق بالخضار 🍅🧅🫑 وسلطة زبادي بالبقدونس

اكلة شهية ولذيذه مغذية وسريعة
سلطة الزبادي بالبقدونس خفيفة لذيذة تصلح لتقدم مع اللحوم المختلفة
#المريول_العالمي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٣٠ دقيقه
٤اشخاص
  1. 1/2 كيلوسجق شرقى
  2. 1بصلة كبيره مقطعة جوانح
  3. 1 ثمرةطماطم كبيره
  4. 2 ثمرةطماطم مقطعة مكعبات
  5. 4-3 ثمراتفلفل رومي مقطعة مكعبات (يمكن استخدام الفلفل الحار حسب الرغبة)
  6. ملعقه كبيرهثوم مفروم
  7. ملعقه كبيرهخل
  8. 2 ملعقة كبيرهزيت
  9. ملعقه صغيرهفلفل اسود/ نصف ملعقة صغيرة كمون/ملعقه صغيرة كاري/ملح حسب الرغبة
  10. لسلطة الزبادي
  11. 2 ملعقة كبيرهزبادي
  12. 1/4 كوبلبن حليب
  13. 2 ملعقة كبيرهبقدونس مفروم ناعم
  14. عصير ليمونة
  15. نصف ملعقة صغيرة ملح
  16. 2 فصثوم مفروم

الخطوات

٣٠ دقيقه
  1. 1

    في كوب نضع الثوم المفروم والتوابل والزيت والخل ونقلب جيداً حتى تمتزج المكونات

  2. 2

    في طاسة على نار متوسطة نضع ملعقة كبيرة زيت ونضيف نصف كمية الثوم والتوابل التي اعددنها ونقلب حتى تظهر رائحتها

  3. 3

    نضيفه الطماطم المبشورة ونقلب قليلا حتى تبدأ بالغليان نضيف قطع السجق ونقلب جيداً نتركها تغلى قليلا ثم نضيف البصل ونقلبة جيداً نتركه لمدة دقيقتين

  4. 4

    ثم نضيف قطع الفلفل ونقلب جيداً لمدة دقيقه ثم نضيف قطع الطماطم ونقلب قليلا ثم نضيف باقي خلطة التوابل والثوم ويقلب جيداً ثم نطفئ النار

  5. 5

    ونضعه في طبق التقديم ويقدم مع أنواع الخبز المختلفة في ساندويتشات ومعه سلطة الزبادي او المايونيز والكاتشب والمستردة حسب الرغبة وبالهنا والعافية

  6. 6

    لعمل سلطة الزبادي

  7. 7

    في طبق عميق نضع الزبادي وعصير الليمون والثوم واللبن والملح ونقلب جيداً حتى تتجانس المكونات معا ثم نضيف البقدونس المفروم وتقلب وتقدم بالهنا والعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Taghreed Gamil
Taghreed Gamil @Nefertota
نُشرت في
مصر
أجد الطبخ متعة جميله وهواية فريدة نسعد بها من نحب ونسعد بسعادتهم
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
بصحتکم حبیبتی الف عافیه 👏🥰👌

وصفات مشابهة