خبز الموز الصحي 🍌 – سهل، لذيذ، ومثالي للأطفال والكبار!

هاي الوصفة أسهل وألز من أي وصفة خبز موز جربتوها بحياتكم!
كلها بمكونات بسيطة، بدون سكر، بدون طحين، ومثالية لوجبة فطور أو سناك للأطفال.
جربوها واحكولي رأيكم!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩷طعمها لذيذ وكأنك عم تاكلي كيكة موز فخمة بس صحية!
💛مكوناتها بسيطة ومتوفرة بكل بيت!
🩵ما بتحتاج خلاط أو تعب، بس اخلطي وخبزي!
القيم الغذائية (لـ 1 قطعة من أصل 6):
• السعرات: 210 سعرة حرارية
• البروتين: 8 غرام
• الدهون: 13 غرام
• الكاربوهيدرات: 17 غرام
• السكر: 8 غرام (طبيعي من الموز)
#وصفات_سهلة #وصفات_صحية #سناك_صحي #فطور_سهل #موز #زبدة_فول_سوداني #وصفة_سريعة #اكل_اطفال #حلويات_صحية #ساندرا_غلو #اكل_بيتي
#healthyrecipe #bananabread #peanutbutterlover #easybaking #snackideas #breakfastideas #toddlerrecipes #healthysnack #onepanrecipe #glutenfreebaking #sandrashares
خبز الموز الصحي 🍌 – سهل، لذيذ، ومثالي للأطفال والكبار!
هاي الوصفة أسهل وألز من أي وصفة خبز موز جربتوها بحياتكم!
كلها بمكونات بسيطة، بدون سكر، بدون طحين، ومثالية لوجبة فطور أو سناك للأطفال.
جربوها واحكولي رأيكم!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩷طعمها لذيذ وكأنك عم تاكلي كيكة موز فخمة بس صحية!
💛مكوناتها بسيطة ومتوفرة بكل بيت!
🩵ما بتحتاج خلاط أو تعب، بس اخلطي وخبزي!
القيم الغذائية (لـ 1 قطعة من أصل 6):
• السعرات: 210 سعرة حرارية
• البروتين: 8 غرام
• الدهون: 13 غرام
• الكاربوهيدرات: 17 غرام
• السكر: 8 غرام (طبيعي من الموز)
#وصفات_سهلة #وصفات_صحية #سناك_صحي #فطور_سهل #موز #زبدة_فول_سوداني #وصفة_سريعة #اكل_اطفال #حلويات_صحية #ساندرا_غلو #اكل_بيتي
#healthyrecipe #bananabread #peanutbutterlover #easybaking #snackideas #breakfastideas #toddlerrecipes #healthysnack #onepanrecipe #glutenfreebaking #sandrashares
الخطوات
- 1
اهرسي الموز وضيفي عليه باقي المكونات.
- 2
اخلطيهم منيح حتى يتجانسوا.
- 3
اسكبي الخليط بصينية مدهونة أو عليها ورق زبدة.
- 4
دخليها الفرن على حرارة 400 فهرنهايت (200 مئوي) لمدة 30 دقيقة.
- 5
طلعيها، خليها تبرد، وقدميها!
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
مشروب الموز واللبن والشوفان 🍌🥛🍯 الصحي 💪 مشروب الموز واللبن والشوفان 🍌🥛🍯 الصحي 💪
مشروب الطاقة للكبار والصغار 👨👩👧👦 مشروب الطاقة مغذي للاطفال والكبار ولاصحاب الرجيم... مش هيجي سكة للناس اللي بتحب الحاجات اللي بتخن زيى كده🍟🍕🍔🍫🍰🎂🍩😂😂 بس طعمه حلو على فكرة 😍😍ارجو الانضمام لاختكم ايمان الحلوة دي انا يعني 😂😁 عاليوتيوب على قناة كوكينا Cookina#وصفة_عالماشي #اكلة_دايت #اكلات_للرجيم #كوكينا #وصفات_حلويات #اكلات_دايت #موز #كاكاو_بالموز #شوفان #كوكينا_اكلتك_علينا #مشروب_صحي #مشروب_الطاقة #عسل #عسل_ابيض #عسل_نحل #Cookina #كوكينا_cookina #مكونات_بسيطة #مشروب_سريع #عصير#عصير_صحي كوكينا _ Cookina انا ايمان مجدي صاحبة قناة كوكينا عاليوتيوب ياريت تنوروني وتشرفوني🌹 -
كيكة الموز والقرفة 🍌 كيكة الموز والقرفة 🍌
كيكة دافية جدددا حساها مناسبة اوووي للجو دلوقتي مع كباية شاي باللبن ساخنة مولعة 😋 ، بهديها لمشرفتي وحبيبتي سندس @sondos ويارب ترجعلنا بمليون سلامة حببتي 😘❤🌷 اماني اسلام Amany Eslam -
خبز الموز لنشاط دائم خبز الموز لنشاط دائم
مطبخ لوجبنا ( المطبخ التركي ) يرحب بكم. يعد خبز الموز من الوجبات الصحية المشهورة في فرنسا وهي وصفة لاتزيد الوزن ابدا ( للدايت ) كمان طعمه حلو جداً ممكن تقدميه لاولادك. عالفطار او في اللانش بوكس ... هيا بنا نشوف الطريقة. مطبخ لوجينا . -
خبز الموز الرائع واللذيذ 👌 خبز الموز الرائع واللذيذ 👌
#المرور_الاولالوصفه لذيذذه جداً-طبعاً م فيها اي نوع من السوlئل 🤍علياء🤍 -
-
خبز الموز (banana bread) خبز الموز (banana bread)
الموز اسرع فاكهة تخرب ولازم تستهلك خلال اسبوع في هاذي الحالة استخدمه في خبز الموز ولا اسوي حليب موز او بانكيك واشياء كثيرة هاذي الوصفة احب اسويها وقت ما الوقت يبدأ شوي يبرد #موز #خبز #كيك Noiz Kun -
خبز الموز ببذور الشيا والكتان والمكسرات🍌🍌 خبز الموز ببذور الشيا والكتان والمكسرات🍌🍌
خبز الموز banana bread بطريقة مميزة ومفيدة وبنكهة عربية اطفالي احبوه رغم انهم ما بحبو الكيك بالبرتقال او الكاكاو وطبعا مافي داعي نذكر فوائد الشيا والكتانملاحظة كمية بذور الكتان قليلة في الوصفة حتى لو في مشاكل بالغدة الدرقية ما بتأثر ان شاء الله majeda joud
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات