#تحدي_ناديا الشوفان مع كل الاكلات مفيد وصحى

#بدون_بيض_سبع_مكونات

#اكلات_دايت الكميه تكفي لعمل ٨بانكيك ٥٦٠سعر حرارىحصه الفرد ٤وحدات ب٢٨٠سعر حرارى وانا قدمتها مع نسكافيه بلاك بحليب قليل الدسم وبكده وجبه الافطار تحتوي علي ٤٠٠سعر حرارى

#المرور_الثاني#حملة_التشجير

بسكوت الشوفان لاصحاب الدايت وممكن استبدال السكر العادي بسكر دايت

#اكل

كيكه سهلة وسريعه وهشه اوى للفطار هتعجبكم😍

#شوفان #دايت

#اسبوع_الكيك